食疗良方女人痛经莫苦恼
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中医认为,女性痛经多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致,治疗应以益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀为原则,在运用中药治疗时,配合以下食疗良方。
1、葵花红糖汤
原料:向日葵花盘60克,红糖30克
做法:将葵花盘和红糖一同放入锅中加清水煎煮30分钟即可饮用。
服法:患者在月经来潮前10天开始服用,每天1剂,在经前停服。
2、黑豆蛋酒汤
原料:黑豆60克,鸡蛋2枚,米酒120毫升。
做法:先将黑豆、鸡蛋放入锅中加水将鸡蛋煮熟,捞出后去除蛋壳重新放入锅中继续煮10分钟左右,冲入米酒后喝汤食蛋。
服法:患者应连续服用20天,每天2次。
3、桂枝大枣汤
原料:大枣10枚,桂枝10克,山楂20克,红糖30克。
做法:先将桂枝、大枣、山楂洗净后放入锅中加水煎煮,待山楂熟烂后取其汁液,并加入红糖继续煮沸后趁热饮服。
服法:此方不限时间服用,经前或经期服用均可,每日2次。
4、生姜花椒红枣汤
原料:生姜20克,花椒9克,红枣10枚。
做法:将生姜、花胶、红枣洗净并放入锅中加水煎煮后去除药渣温服,可根据个人口味加入少量红糖。
服法:患者可在月经前每天服用1次,连服3天。
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