引发月经不调的不良习惯是什么
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月经不调是常见的妇科疾病,表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调与日常生活的诸多不良习惯有密切的关系:
不良情绪
女性长期精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的,卵巢分泌激素又受脑垂体和下丘脑释放激素的控制,卵巢、脑垂体、下丘脑的功能发生异常,都会影响到月经。
寒冷刺激
研究显示女性经期受凉或长时间处于温度过低的环境,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。
过度节食
有关研究表明女性体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经。
嗜好烟酒
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。一项研究显示,在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。
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