日常生活怎么预防子宫肌瘤
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子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病,由于种种原因导致此病的发生,从而也为患者带来了很大的伤害,有些患者甚至影响了怀孕。生活中怎样预防子宫肌瘤也越来越受患者的关注,为了免受此病的危害,女性朋友们也应该提高警惕,积极的预防此病。
1、养成一个良好的性生活规律,适时进行婚嫁,生儿育女,以免损伤肾气。女性在生活特别要注意房事卫生,做好外阴清洁,防止感染,减少患病的机会。
2、女性在生活中要懂得调节自己的情绪,不要过多的忧虑,应保持一个愉快的心情。注意休息,避免劳累过度。还要了解增强自身的抵抗力,减少疾病侵润。
3、同时,女性要合理饮食,注意饮食的结构,定时定量,禁止暴饮暴食。食用一些食清淡的食物对身体会比较好,脂肪含量高的食物金可能的避免。辛辣、生冷可产生很强的刺激性强的食物也要尽量避免。
4、乱服用药物对女性的健康很不利,有可能会引起子宫肌瘤,尤其是避孕药更要尽量少吃为好。此药对子宫的正常修复会产生一定的危害,长期服用易引发子宫肌瘤的发生,所以,女性朋友应该尽量避避免轮服用药物。
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