男人肝火旺盛是怎么回事该如何调理
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
春天天气干燥,也正是男性朋友肝气最足、肝火最旺的时候。男性朋友肝火旺盛会莫名其妙的感到身体各种不适,针对男性肝火旺盛到底是什么原因造成的?有没有什么合适的方法可以调理?那么下面本站小编为大家来介绍一下!
肝火旺的常见类型及症状:
1、病因类型——肝火头胀
主要症候:常起于恼怒,头胀且痛,昏沉闷热,头筋突起,口干口苦,甚则两耳失聪,舌苔薄黄,脉象弦或数。
2、病因类型——肝火上炎,病证头热
主要症候:头热面红,心烦易怒,夜寐不安,胁痛口苦,舌红苔薄,脉弦有力。
3、病因类型——肝火亢盛,病证消瘦
主要症候:形体消瘦、烦躁不安,性急易怒,头晕目眩,胁肋灼痛,口苦目赤,小便短赤,大便燥结,舌红苔黄,脉弦数。
4、病因类型——肝火上冲,病证舌血+刃
主要症候:舌上出血,舌肿木硬,舌苔黄,舌边红绛,或起芒刺,并见头中热痡,烦热,头晕目眩,面红目赤,口苦咽干,耳鸣耳聋,胁肋痛,性急善怒,小便黄赤,大便干燥,甚则昏厥,脉弦数。
5、病因类型——肝火犯肺,病证咳嗽
主要症候:症见咳嗽气逆,痰出不爽,或如梅核,或如败絮难以咳出。咳时面红并引及胁痛。咽喉干燥,烦躁易怒。舌边尖红、苔薄黄而干,脉弦数。
6、病因类型——肝火犯胃,病证吐血
主要症候:吐血兼见心烦胸闷,善怒胁痛,口苦或口酸,多恶梦,或见唇青,或频作呃逆,舌质红,苔黄,脉弦数。
7、病因类型——肝火燔灼,病证胃痛
主要症候:胃脘烧灼疼痛,肝病势急迫,疼痛拒按,喜冷恶热、烧心泛酸,口干口苦,甚则呕吐苦水,或兼见吐血、便血。烦躁易怒,便秘溲赤。舌红苔黄,脉弦数。
男人肝火旺盛的调理方法:
1、按摩太冲穴
春天是肝气最足、肝火最旺的时候。就像春天的树木生长时一样,此时人容易生气发火。肝胆相表里。肝脏的火气要借助胆经的通道才能往外发,所以很多人会莫名其妙地感到嘴苦、肩膀酸痛、偏头痛、乳房及两肋涨痛、臀部及大腿外侧疼痛。这时可以经常按摩肝经上的太冲穴,就可以达到止痛的效果。因为出现上述疼痛的地方就是胆经的循行路线,通过胆经来抒发肝之郁气最为顺畅。
2、养肝重在睡眠
现代人昼夜颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。现在很多人的肝病其实是“熬”出来的,一般熬了夜的人大多双目赤红,这是肝火上升的症状。长期如此,必然伤肝。而在中国传统文化中,古人将睡眠称为“睡食”。
俗话说得好:“人卧血归于肝”,而在春季应“夜卧早起”。经科学验证表明,青少年和中年人每天至少需睡8小时;60岁以上老年人至少睡7小时左右;80岁以上老年人则应睡8-9小时;休弱多病者可适当增加睡眠时间。
3、春季有人经常腿抽筋,有人经常会腹泻,有人经常困倦,这就是“肝旺脾虚”
五行中肝属木,脾属土,二者是相克的关系。肝气过旺,气血过多地流注于肝经,脾经就会相对显得虚弱,脾主血,负责运送血液灌溉到周身,脾虚必生血不足,运血无力,造成以上诸般症状。这时可以服用红枣、山药薏米粥以健脾养血,脾血一足,肝脾之间就平和无偏了。除此之外,具有去火功效的食材加以辅助,肝脾健康平和绝非难事。
4、另一重要方面就是运动与心态
春天是采纳自然阳气养肝的好时机,而运动则是绝好的方法。各人应根据自身体质状况,选择适宜的锻炼项目。清晨、傍晚及节假日,可漫步于芳草小径,舞拳弄剑于河畔林间,或去郊外踏青,游山戏水,登高望远等,都能千无形之中增强了心身健康。
男性脾气不好和肝有关系吗 脾气暴躁应该如何调理
肝火旺盛有什么症状:肝火旺盛怎么调理
女人肝火旺怎么回事?女人肝火旺怎么调理?
肝火旺盛的症状有哪些
男性尿频是怎么引起的该如何调理最有效
乌鸡不适合什么人吃 肝火旺盛便秘者不宜吃
心火旺和肝火旺的区别 心火旺可饮竹叶灯心草茶
肝火旺盛怎么办?应该如何调理?
男人胃酸是怎么引起的 胃酸该如何调理最有效
春季男人该如何养肝护肝排毒最有效
如何区分真皮与人造革? 牛皮包该如何护理?羊皮包该如何护理?麂皮包该如何护理?漆皮包该如何护理?PVC皮包该如何护理?
肝火旺有哪些症状 日常生活该怎么判断自己是不是有
心火旺和肝火旺的区别 心火旺可饮竹叶灯心草茶
胃火旺怎么调理 达人分享食疗温和快速平复火气
驼背是怎么回事 该如何防治
脾虚肝火旺盛怎么调理
男人肝火旺盛吃什么水果好 这五种水果可以放心多吃
胃寒是怎么回事 专家教你如何快速调理胃寒
男人消化不良是什么原因造成的该如何进行调理
男人如何保持精力旺盛 吃什么抗疲劳
鼻子上火怎么办 调理肝脾有效下火
脾胃不好怎么调理 夏季该如何保养
男人晚上出虚汗怎么回事要怎么调理