治脚气试试生姜醋盐水
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脚气患者不免忍受着这样的痛苦,夏天脚趾间会长出米粒大小的水疱,又痒又痛,脱了袜子臭味熏天。其实,厨房里的一些材料可以帮你对付脚气。
材料:生姜、食盐、陈醋。
做法:生姜100克,食盐50克,放入锅中,加入清水约两大碗,煮沸10分钟,倒入洗脚盆,待其自然冷却至脚能接受的温度,加入陈醋100毫升,浸泡患脚30分钟。
一般3~7次可见好转,但要让脚部皮肤恢复正常光滑,就需1~2周左右。
方中生姜、食盐、醋都具有杀菌的作用,这三种材料单独分开杀菌效果并不强,联合起来却可以起到良好的杀菌效果。最好连泡一个月以上,因为短时间内无法完全清除脚上的真菌,有些甚至是藏在脚趾缝里,这也是脚气为什么容易反复发作的原因之一。
营养师提醒:用食醋、生姜、食盐可以有杀菌作用,对于天气炎热卫生不洁等情况下引起的细菌感染有很好的治疗效果,当人体缺乏维生素B族时也会引起脚气病,我们要针对病因治疗,当维生素B缺乏引起,泡脚可能就没多大用处了,主要是要增加维生素B1的补充,可以多吃粗粮,谷类、蔬菜和牛奶,尽量少吃精细食品。
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