男人要阔别9大伤肾行为
本文已影响4.89K人
本文已影响4.89K人
肾的健康一直是男人最为关心的题目,有的人还吃各种各样的保健品来预防肾病。殊不知,正是他自己的日常行为影响了肾的健康。想要阔别肾病,就要戒掉下面9个习惯。
1、暴饮暴食
现代人聚餐机会增多,常会吃下过量的美味,这些废物大多经过肾脏排出,饮食无度无疑会增加肾脏的负担。
2、酒后喝浓茶
有的人以为酒后喝浓茶能解酒,实在这非但无效,还会伤肾。专家表示,茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用,此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾功能。
3、饮食太咸
饮食偏咸,导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。
4、经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
5、饮水过少
假如长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
6、滥用镇痛药
长期服用或大剂量服用一些消炎镇痛药物,如往痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,轻易引起肾损害。
7、过量服用某些中草药
临床发现会伤肾的中草药有:雷公藤、关木通、牵牛子、苍耳子、罂粟壳、生草乌、使君子、青木香、广防己等。其中雷公藤导致的肾损害最大,其次是关木通。
8、过度喝饮料
软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2,这些饮料普遍为高度酸性,饮用后体内酸碱度明显改变。
9、吃过于松软的面包
面包和糕点中有一种食品添加剂溴酸钾,吃起来口感松软,但过量食用会损害人的中枢神经、血液及肾脏。
伤肾的行为 列举10大伤肾的行为
伤害男人肾的9个生活习惯
揭秘男人肾虚的9大症状
男人补肾要吃什么好
4大行为最伤肾 你中了几个
男性保健 哪些行为会伤害肾
最伤肝脏的9个行为
细数男人9大补肾养肾食物
饭后4大行为最伤胃 大家千万别做
男人9种行为最能打动女人
伤肾的行为 日常6个习惯居然会伤肾
肾脏健康很重要 女人的哪些行为会伤肾
生活中需提防的8大伤肾行为
男人补肾壮阳要避免憋尿行为
男人要注意的4大伤肾杀手
伤肾的8种行为需纠正 少吃伤肾食物
伤肾的行为 伤肾的行为有什么
最伤肝脏健康的9种行为
有些行为最伤肾
【男人补肾吃什么好】男人补肾需要注意什么 男人补肾吃什么药好
男人肾虚的9大明显信号
伤肾的行为有哪些 下面这些要避免
九成的人都犯了这些伤肾行为
警惕伤肾的9大生活习惯
男性肾虚要多吃9大补肾食物
9种食物补肾 男人要多吃
男性最需要的9大补肾食物
男人夏天肾虚怎么办 9大食物成为男性补肾小能手
男性毁肾的七大行为
肾虚的9种症状 男人要提防
这些行为很伤肾 不想得肾病要做好保健工作
男人想要肾好 这些行为要尽早纠正
哪个行为最伤害性功能 男人要注意哪些行为