常吃猪蹄有哪些好处
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质,这些胶原蛋白质被人体吸收后,能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干涩起皱,使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说,适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复,加速新陈代谢,延缓机体衰老。
中医认为,人到了一定年纪,肾精虚损、腰酸腿软、驼背、步态蹒跚等现象就会发生,这时如食用猪蹄,能使双脚有力,填肾精而使腰脚健。
另外,人们食用猪蹄后,在人体小肠中胶原蛋白质可被消化为大量甘氨蛋白酸,这些氨基酸不仅能在人体内参与合成胶原,而且它在大脑细胞中是一种中枢神经抑制性物质,能产生对中枢神经的镇静作用。
尽管猪蹄具有很多养生价值,但并非适合所有人群。由于老年人的胃肠消化功能减弱,而猪蹄中脂肪含量高,所以每次不可吃太多,以免难以消化而影响食欲。对于患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要吃猪蹄,否则会加重病情或诱使旧病复发。
需要提醒的是,患有高脂血症的患者不能吃猪蹄。无论是胆固醇含量增高,还是甘油三酯的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症。每100克猪蹄中含有192毫克胆固醇,多吃必然会造出病情加重。
另外,计划减肥的人士、晚餐吃得太晚或临睡前都不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。
猪蹄子汤的做法有哪些呢
吃猪血对老人有哪些好处
猪蹄木瓜汤的功效有哪些
孕妇能吃猪肘吗 都有哪些好处呢
常吃猪蹄的好处和坏处 常吃猪蹄有哪些好处和坏处
猪蹄怎么烹饪好吃?食用猪蹄有什么禁忌?
老人适当吃猪血有哪些好处
黑豆猪蹄汤的做法有哪些
通草猪蹄汤的做法有哪些?
选购猪蹄有哪些技巧
猪蹄怎么做好吃 酱猪蹄的做法
常吃猪蹄可长寿
日常生活中猪蹄要怎么卤才好吃
猪蹄可以做哪些菜?猪蹄的做法
吃牛肉比吃猪肉的好处有哪些
常吃梨有哪些好处
常吃猪蹄竟有这三种疗效作用
猪蹄黄豆汤的做法有哪些?
猪蹄黄豆汤功效有哪些
吃猪蹄好吗 猪蹄的营养价值
吃猪蹄能抗衰老吗 猪蹄这样做更好吃
猪蹄的营养价值有哪些呢
猪蹄的家常做法 猪蹄怎么做好吃有营养
常吃猪血有什么好处
吃猪蹄的好处 美容又养颜
黄芪炖猪蹄的功效有哪些
猪蹄花生汤功效有哪些?
吃猪脑的坏处有哪些?吃猪脑的好处有哪些?
女性吃猪蹄好吗 吃猪蹄能调经吗
猪蹄的做法大全 猪蹄的家常做法图 猪蹄怎么做好吃又简单
老人吃猪血有哪些好处
吃猪蹄能丰胸吗 猪蹄这样做丰胸效果好
通草猪蹄汤的做法有哪些?
吃对水果才能有效瘦身 吃好了大有帮助
《那年花开月正圆》历史上周莹和慈禧太后关系走得很近
奥运会羽毛球女子单打亚军王仪涵 王仪涵个人资料
怦然心动20岁新嘉宾是谁 颜值和气质好在线
北野武妻子是谁 扒一扒北野武和妻子的故事
演员张桐患抑郁症自杀 魏哥不堪被人排挤想跳楼
孙悟空被如来打死了,死的是六耳猕猴(细节决定一切)
《指环王》,三部曲故事开始前咕噜到底经历了什么?
台湾终迎首家苹果店 千余粉丝彻夜排队却遭商品漏洞差
和前任联系是什么心理 分手后相忘于江湖谈何容易
孕妇可以吃牛膝吗
易致过敏的七大原因
优生优育男性朋友们要做些什么
莱姆病的症状 及时了解疾病症状有助于尽早控制病情
这样睡竟然也会影响男性性功能