如何用刷浴让皮肤吸氧

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刷浴是古代流传下来的健身法。

如何用刷浴让皮肤吸氧

方法是:一是干刷法,睡前用鬃刷刷浴身体。

二是水刷法,就是洗澡时,不用肥皂,用刷子进行刷浴。刷浴能加速血液循环,增加皮肤的纳氧作用。

练刷浴者不妨先从足部刷浴开始。

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