如何排出肝脏内的毒素
本文已影响1.08W人
本文已影响1.08W人
1.吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
2.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
3.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识,而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以,难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”,周末的午后看一部悲情的电影,让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
5.吃用灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢,对于中毒性肝炎有确切的疗效。尤其是慢性肝炎,灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状,并可有效地改善肝功能,使各项指标趋于正常。所以,灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。
体内毒素太多怎么排毒 体内毒素太多如何排毒
激素脸需要排毒吗?激素脸如何排出激素
肝脏排毒吃什么 五种食物帮你排毒素
毒素伤身 多吃7种食物为肝脏排毒
体内有毒素如何排毒 7大招助女人排毒
如何排出人体的七种毒素
如何给肝脏排毒 每天运动10分钟
健康养生 如何科学的排出体内毒素
女人排肝毒的最好方法 如何排肝毒
怎么样排出身体内的毒素
人体肝脏排毒时间表 这样做可以帮身体排出毒素
肝脏怎么排毒
肾脏如何排毒 6大方法帮助肾脏排毒
心脏毒素的排毒方法
如何排毒 脏腑排毒养生妙法
怎样排出体内的毒素 5道食谱促排毒
体内毒素过多的信号 冬季女性如何排毒
肝脏如何排毒 四个方法帮你消除垃圾毒素
肝脏排毒 吃什么食物能帮助肝脏排毒
肝脏不堪重负 这些食物帮你排肝脏毒素
肝肾病可能出现的症状 肝肾如何排毒
肝脏有毒素表现与排毒方法
如何给脾脏排毒
三招快速排空肝脏的全部毒素
如何让肝脏排毒 推荐6款食物
四个小办法排出肾脏毒素
肝脏有毒素的经典表现 这些食物能排毒
如何为肝脏排毒 多吃6种食物
4个症状表示肝脏“中毒”了 4食物能帮肝脏排毒
五脏如何排毒?最佳排毒时间表
吃什么排肝脏毒素呢
如何排除肝脏毒素 如何排除脸部毒素如何排除体内的毒素如何排除淋巴毒素体内有毒素怎么排毒
肝脏有毒的表现 肝脏排毒方法