夏季不宜多吃的水果
本文已影响1.17W人
本文已影响1.17W人
桃:营养特点是含铁量较高,另外含有蛋白质、糖、钙、果胶等,特别适合贫血的人吃。而桃中所含的果胶,能够促进肠道蠕动,所以有预防便秘的作用。
提示:桃虽好吃,但不可多食,多吃会引起腹泻等急性肠胃疾病。
杏:杏肉中含有较多的胡萝卜素,可在人体内转化成维生素A,对于保护视力有好处。而杏仁则含蛋白质、粗脂肪、磷、铁、钾等多种营养,而且还有润肺化痰、清热解毒等作用。
提示:属于温热水果,不能多吃,容易上火。另外杏仁也不能多吃,多吃易导致呼吸麻痹,甚至死亡。食用杏及杏仁时一定不能过量。
荔枝:富含镁、钾等矿物质和维生素,特别是维生素C的含量较高,对提高人体免疫力有好处,而且还有美白润肤的作用。此外荔枝还含有补脑健身、开胃益脾,特别适合产妇和老弱人群。
提示:长青春痘、生疮、伤风感冒或有急性炎症时,不适合吃荔枝。另外,荔枝也不能多吃,以防得上“荔枝病”,即出现头晕、心慌、出冷汗等。同时,也要防止上火,可在吃荔枝的时候,先喝小半碗盐水,再留小半碗吃完后喝。或者把脱了壳的荔枝肉在盐水里泡泡后再吃。
夏季吃什么水果好 适合夏季吃的水果
夏季不能吃过多的水果有哪些
夏季时令水果多 这些水果宝宝不适合吃
夏季多吃这些水果可防病
五种水果 秋季宜吃但不宜过量吃
夏季养生吃姜不宜过多
女性夏季吃什么水果养生 多吃13种水果
水果性质不同 不宜多吃
秋季不宜吃什么水果 秋季不宜吃哪些水果
哪种水果吃多了容易上火?盘点十种夏天不宜吃的上火水果
多吃水果不一定好 夏季谨防六种水果病
癫痫患者夏季不宜多喝水吗
吃了会生病的水果 女性夏季养生不可多吃
夏季四种人不宜多吃西瓜
夏季水果多多 孕妈应多吃这几种水果
夏季哪些食物不宜多吃
水果虽好但不宜吃多
夏季孕妇吃什么水果好 五种水果可多吃
夏季应该多吃水果吗?
五类水果不宜在春季吃
水果的营养价值 哪些水果不宜多吃
哺乳期不能吃的水果 五种水果妈妈不宜多吃
夏天吃什么水果好 夏季应季水果
夏季宝宝吃什么水果好 5类水果不可多吃
夏季不宜多吃的四种食物
男人夏季吃水果禁忌多
夏季最好别多吃什么水果
夏季胃口差多吃4种水果
老人夏季多饮水 不宜过快过猛
6月哪些水果不宜多吃
水果好吃的夏季
儿童夏季保健 多喝开水午睡不宜过长
哺乳期宝妈不可以吃的水果(凉性/热性水果皆不宜多吃)
大爷卖粥40年现日入7千 养全家六口人 糁汤工艺十分讲
一个班17人被录取为空军飞行学员 少年们未来可期
肯德基惊现火红“内衣姐”网友:想自插双眼
男士染什么颜色头发好看 白金、浅灰、浅啡色绝对是首
办公室瑜伽减肥运动 消除疲劳预防肥胖
路招摇回到自己的身体了吗 招摇谁害死了路招摇
怎么和自己不同性格的人交流
颖儿付辛博公开恋情 合体出席活动狂撒狗粮
产后减肥食谱 凉拌海带芽
白鹿整容前后对比照曝光 新晋小花遭力捧揭其家庭背景
【图】李沁可爱图片大放送 网传加入如懿传拍摄
穿紧身连裤袜易引发皮肤过敏吗
大豆的三大功效
历史上痴情的皇帝或枭雄有谁 痴情人物结局盘点
90后孕妇直播喝酒 怀孕9个月还喝酒撸串