网上流传的六大性爱谎言

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谎言一：性爱时间越长对女性越健康

很多女性认为性爱时间太短，身体机能尚未调动起来就结束了，欲望得不到充分释放，容易影响健康。所以，性生活持续时间越长，女性越能获得性满足，身体各系统也才能更健康。其实，科学证明：性生活持续时间过长，容易引发各种疾病；而且消耗大量能量容易令人感到疲惫，甚至使双方出现精神倦怠、肌肉酸痛、全身乏力等不适。

谎言二：性爱次数越多越容易怀孕

增加性生活的次数，并不一定容易受孕。其实，生育年龄的妇女在每个月经周期中只排一到两个卵子。所以，在排卵前1-3天及排卵后1-2天过性生活容易受孕。而频繁性生活会使男性精子质量下降。理想的办法是在排卵前3-5天停止性生活，在排卵的前一天或当天行房事，可保证贮备一定数量和质量的精子供受孕时之用。

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谎言三：精液是高浓缩营养品

古时认为“一滴精十滴血”，认为男性的精液是高浓缩营养品。其实精液里包含的大部分是碳水化合物，其成分基本上与血浆相同。这些成分与血浆的成分大同小异，只是来源、存在形式与作用不同。从营养人体来说，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。

谎言四：性爱对治疗失眠有帮助

过性生活时身体释放的荷尔蒙固然可以缓解心理压力，使全身放松下来，并且也有助于休息和睡眠。但性生活相当于一次中等强度的体力劳动，如果用来治疗失眠，身体就会得不到很好的休息，势必影响睡眠质量。而且对女性来说，性欲要有一个较长的发动过程，消退的时间则要更长。因此，用此法反而会加重失眠现象的发生。

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谎言五：酒精天然可以助性

这个问题已经被说过很多遍了，偶尔少量饮酒，可能会增强性欲、性快感。但饮酒过量却可能让男人阳痿，女人性冷淡。而长期饮酒的女性，不但可引起妇女卵巢早衰，绝经期提前，还容易导致容颜过早衰老，减短寿命。喝酒后的性生活，由于人神经系统高度兴奋与性器官广泛充血，会促使人体能量的过度消耗，性器官功能的适应性和敏感性逐渐降低，甚至会完全失去“性趣”。

谎言六：男人花样多女人才高潮

适当的性技巧会产生有益的作用，但如果过于追究具体的、机械的性技巧，反而会削弱了性与爱之间的必然联系，造成女性心理与生理上的疲惫。所以，与其留意性技巧，不如尊重自己的身体节奏。少考虑怎样才能达到高潮，而是多想想什么使你感觉不错。身心的放松最终会使你获得性快感，而远胜过按照“高级性技巧”的指导而做无用功。

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