一哭二吃三撒娇 保健身体最妙
本文已影响1.24W人
本文已影响1.24W人
生活中使一些“小手段”,就像“一哭二闹”,这可能会让你的另一半有些怨言,可身体是自己的,如果能发泄出我们的愤怒,让身体不出问题,让心理更健康,也是可以选择的。
哭泣
在现实生活中,女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来,有悲伤即哭泣,让紧张情绪及时得到释放,从而减少疾病。美国学者研究后发现,人们在情绪压抑时,会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后,情绪强度一般可减低40%,而那些不爱哭泣,没有利用眼泪消除情绪压力的结果是,影响身体健康,促使某些疾病恶化,比如结肠炎、胃溃疡等疾病就与情绪压抑有关。
吃零食
生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。此外,处在青春发育期的女性,月经常常不规则,因精神紧张、身体不适从而影响胃口,总想吃些刺激性食物,因而自然而然地养成了爱吃零食的习惯。这种习惯对维持身体健康十分有利。
撒娇
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾激素等;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆硷、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆硷的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔、待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现,半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼,这些人的身体都比较健康。与此相反,约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满,结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调、高血压等疾病。
可见唠叨是女人一种特殊的健身方法,对胃肠功能起到保护作用,并不断提供机体营养。
女朋友撒娇男生心里是什么感觉 一直撒娇男人也会烦
二阳期后的身体恢复与健康保护指南
揭示男人爱撒娇的三大原因
一天三餐怎么吃最健康 一天三餐如何吃最健康
女人怎么保健身体更健康 三件事要做好
中医学家:一日三餐多吃鱼保健又强身
观众点评《撒娇》三观正确正能量 真爱至上“最
女主娇气爱哭撒娇:女孩撒娇图片欣赏
最会撒娇的星座女 这三大星座女最擅长的就是撒娇
新年生二胎?郭富城:心疼娇妻身体 一切等上天安排
女人撒娇说什么话男人最喜欢听 会撒娇的女人更撩人
男人喜欢女人怎么撒娇 女人撒娇的时候说什么最有效
中年男人不保健 压垮身体的最后一根稻草
6个撒娇招数让男人最爱
春节三类男人要多注意身体健康保健
女人如何撒娇 女人必学11种撒娇方式
男人最不能抵挡女人怎样撒娇 撒娇是女人征服男人的武器
女人不自觉的对男人撒娇 下意识的撒娇才最让人受不了
宝宝吃什么油身体最健康
《三生三世》最幸福的一对 白真撒娇折颜宠溺
郑希怡不吃蓝盈莹撒娇那一套 但是吃宁静那一套
女生会随便对异性撒娇吗 喜欢一个人才会忍不住撒娇
撒娇女人最好命经典台词
“三白”吃多易致病 多吃“三黑”身体才能健康
吃光全宇宙阿娇是哪一期 揭阿娇吃光全宇宙为什么哭
有一个会撒娇的男朋友是什么感觉 男友爱撒娇说明什么
女人怎么保健身体更健康 三件事要做好
身体亚健康要吃什么最好
会撒娇的女人为什么更健康
女性更年期保健之身体保健
男生要怎么撒娇呢? 撒娇撒的好女生跑不了!
女子狂吃保健药 吃垮身体撑双拐
男人最喜欢的18种撒娇状
女性经期头痛 这四类食物慎吃
一直被传是夫妻 陈雅森和杨梓文祺酷狗直播揭露真相
青羊胆有什么功效与作用
女性吃红酒炖苹果有什么好处
专家:二阳发热时间短 转阴也较快 “二阳”后 该怎么做
爷爷奶奶过分宠爱不忌口 4岁女童乳房“发育”
岳云鹏2021春晚唱的歌原唱是谁 翻过了一座山是什么歌
早餐搭配的好 有助于减肥
不同的湿疹症状不同的疗法
女性带节育环有什么不好 带环后需注意11点
吸烟真的会致癌吗
恋与制作人白起攻略剧情结局恋与制作人女主最后跟谁在
吃瓜爆料:杨洋,虞书欣,《夺冠》提档,《冬梦之约》
男人把妹必备搭讪秘籍:让你成功搭讪心仪妹子的技巧
【图】王家卫经典台词大盘点 带你细读其中蕴含的道理