可以返老还童的九种食物

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可以返老还童的九种食物

 

 

苹果

含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。

菠菜

含有维生素和铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。

小鸡

含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

胡罗卜

富含维生素A,可使头发保持光泽,皮肤柔软。#p#副标题#e#

可以返老还童的九种食物 第2张

 

贝类

含有维生素B12,有助于健康皮肤,保持皮肤弹性和光泽。

橙子

有助于增加皮肤弹性,减少皱纹。

麦芽

富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

矿泉水

可使皮肤柔软、娇美、白皙,有利于消化解毒、促进胆汁的分泌。

脱脂奶粉

含有维生素D和钙,使人的骨骼和牙齿强健。

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