春季感冒期儿童应多补锌
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
众多周知,补锌可以解决儿童厌食问题,但锌的功能可不止这些。美国医学期刊《科克伦图书馆》上的一项最新研究发现,补锌具有预防感冒的作用,连续补5个月以上的儿童,很少得感冒,这对中国家长来说,意义非凡。
进入春季,孩子生长发育会明显变快,身体对营养的需求量也会有所增加,加上春季又是各种疾病的多发季节,一旦孩子们的身体所吸收的钙、铁、锌等微量元素不足,很容易被流感细菌侵袭。家长们都希望孩子少生病、少吃药,这时可以给孩子多补一些锌。
日常生活中有很多食物都富含锌,如瘦肉、猪肝、鱼类、鸡蛋、黄豆、玉米、白菜、萝卜、蘑菇、核桃等,有些家长认为,多吃富含锌的食物,能够解决孩子缺锌的问题。但营养专家提醒,通过食物补锌,首先应注意均衡,其次要掌握好量,由于不同食物中的含锌量不同,通过食物摄取需要做大量的功课。更重要的是,缺锌的孩子普遍偏食,那么食补的方法很难如家长所愿。建议家长可以选择糖浆锌制剂给孩子补锌,糖浆锌制剂有两大好处:锌的含量具有统一规格和标准,易于掌握每次补锌量;另外儿童的生理特点和体质决定了糖浆锌制剂更有利于身体的吸收。
冬季儿童易感冒 五个方法预防流行性感冒
秋季儿童为什么爱感冒
加工食品易致儿童缺锌 这些食物能补锌
儿童补钙铁锌怎么补 吃什么好
半岁宝宝补锌吃什么 儿童每日补充多少锌才好
怎样给儿童补锌 这样做最能补
春季感冒多发 这东西吃了可预防感冒
儿童冬季怎么防感冒呢
冬季儿童感冒怎么治疗
季节转换如何预防儿童感冒
儿童补锌很重要 合理补锌居然有这6大好处
秋季儿童感冒安全用药指南
儿童缺锌的10个表现(附补锌方法)
儿童缺锌的症状 儿童缺锌吃什么
儿童春季感冒咳嗽怎么办?儿童感冒预防的小绝招
儿童春季应早做休检吗
孩子缺锌的10个表现 4类儿童要补锌
儿童补锌食谱 儿童怎么补锌
如何应对夏季小儿感冒
孕期感冒 孕期如何应对感冒
告知 需要补锌的四类儿童
儿童补锌怎么做 教你四招
儿童补锌宜吃哪些食物呢?
秋季儿童为什么容易感冒
换季怎么预防儿童感冒?
春季预防幼儿感冒5绝招
春季补肾可有效预防感冒
春季儿童应抓紧长高
春季小儿感冒吃什么好
春季小儿感冒的饮食方法
儿童补锌的食物有哪些?儿童补锌吃什么好?
儿童感冒 不妨少吃药多按摩
春季儿童感染多发 防治原则有哪些