你的裸睡环境够健康卫生吗?
本文已影响1.55W人
本文已影响1.55W人
现代人生活节奏快,每日的睡眠成为恢复体能、确保健康的重要环节。忙碌了一天,脱衣而眠有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,而如果和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。
内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;同时,紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。裸睡则可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。
睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。
裸睡有种无拘无束的自由快感,临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显,对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。
当然,裸睡也要有讲究,良好的卫生习惯是关键,千万不要把被子床单当成不用换洗的贴身睡衣。对床单被褥质地的选择也要讲究,以舒适、柔软、透气的面料为好,避免对皮肤产生刺激,影响睡眠。此外,如果有泌尿生殖系统感染,则不宜裸睡。
对于夫妻生活来说,裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。
而建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。
现在的你对于晚上睡觉时你会选择哪些一种方法,而你目前睡觉习惯是好的吗?相信通过以上的内容的详细介绍后,大家对于这么一方面的情况已经有了一定的了解了吧!
男人裸睡对身体健康有好处
什么样的女生喜欢裸睡 裸睡对身体好吗
裸睡的这些好处 你知道吗
女人自测:你的私处够健康吗?
男性裸睡好处多 这三点让你健康自信
密闭工作环境成男性健康新隐患
卫浴环境清理小窍门
办公室恶劣生存环境导致人体亚健康
塑料袋对人类健康和环境有怎样的危害
裸睡好吗 女人裸睡的7大好处
男人裸睡对健康有好处吗?男人什么样的睡姿最好?
男性裸睡对健康的好处有哪些
关于裸睡你知道多少?裸睡有什么条件吗?
每天睡够六小时 身体更健康
家庭健康饮食环境的要求
你不知道的农村真实生活环境
环境对老人的身体健康有哪些影响
女人健康睡眠的真相你造吗
裸睡好吗 女人裸睡的好处
酸雨损害人体和生态环境“健康” 该如何应对?
细数女人裸睡的6大健康益处
怎么给宝宝一个健康的胎教环境
家庭健康饮食环境的要求
孕期如何给宝宝一个健康的饮食环境
裸睡好吗 女性裸睡的六个好处
裸睡好处多 女生裸睡可以丰胸吗
睡眠健康 睡眠坏习惯威胁你健康
健康养生之女人裸睡有什么好处
女人裸睡竟能呵护私处健康
从你的梦境看出健康状况
睡前勿生气!盘点睡眠误区 教你睡的更健康
环境卫生手抄报内容 环境卫生的文案
家庭健康饮食环境的要求