秋季四种水果的养生禁忌
本文已影响2.23W人
本文已影响2.23W人
1、苹果
果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但是苹果富含糖类和钾盐,摄入过多不利于心、肾保健,患有冠心病、心肌梗死、肾炎、糖尿病者,切忌多食。
2、梨
具有止咳、化痰和清燥等作用,对治咳喘、风热、咽炎等有良效。因性寒,脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食 又因含糖量高,过食会使血糖升高,故糖尿病者少食。
3、柑橘
内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致胡萝卜血症,俗称橘黄症,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。患橘黄症后,应适量多食植物油,并多喝水,以加速其溶解、转化和排泄。
4、柿子
含有大量的维生素A、C和鞣酸,营养丰富,有降压止血、清热滑肠、润肺生津等功效。但内含大量柿胶酚和果胶,与胃酸相遇会凝集成纤维性团块,即胃柿石,导致胃脘疼痛、消化不良 又因果胶有收敛作用,故便秘者忌食 不宜空腹服用,更不宜与螃蟹、山芋等同食,否则更易产生胃柿石。
秋季干燥多吃四种水果
秋季孕妇吃水果有哪些禁忌
秋季孕妇吃什么水果好?秋季准妈妈吃水果禁忌
秋季养生水果 推荐9种养生水果吃过秋天
冬季养生有什么禁忌
夏季养生吃水果 七大禁忌需了解
秋季养生:白领男养胃的6大禁忌
秋季减肥必吃的四种水果
秋季养生 秋季穿衣切记五大禁忌
秋季养生 秋天吃什么水果养生好
必知 秋季饮食的四大禁忌
老人秋季养生有什么禁忌
秋季想健康多吃四种水果
秋季男人饮食的四大禁忌
秋季生津除燥的四大水果
秋季不得不吃的2种养生水果
秋季养生保健必不可少的5种水果
秋季养生进补的8大禁忌
秋季养生吃什么?秋季进补的十大禁忌要牢记
秋季养生 六种水果吃出健康
冬季养生 养生要注意四大禁忌
秋季养生有哪些饮食禁忌
秋季养生的禁忌你知道么?
水果 秋季吃哪些水果最养生
秋季水果养生法
夏季常见水果的各种功效与禁忌
春季养生要避开的四大禁忌
秋季干燥 多吃四种水果补水
吃什么水果养生 秋季养生水果状元榜
秋季养生正当时 秋分养生就吃5种水果
秋季养生吃什么水果好 秋季养生适合吃的四种水果
在秋天水果的食用禁忌
春季养胃的四大禁忌