抗老化食物:首选辣椒

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抗老化食物:首选辣椒

  一向被视为刺激食物的辣椒,其实含有相当高的抗氧化成分。营养学家最新研究发现,辣椒中抗氧化物含量甚至是苹果的42倍、橘子的12倍以及葡萄的4倍,是抗老化相当好的良药。

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