男人多喝热开水有什么好处 开水凉了可以再烧开喝吗

都说女人是水做的，而男人同样也不能缺水。水是生命之源，我们每个人都离开不了它，特别是在冬季天气比较干燥，最需要的就是补水了。往往男性朋友工作比较忙，更应该注意多喝水，那么对于男人来说平时多喝热开水有什么好处?我们都知道冬天天冷手上拿着一杯热水，不光可以暖手，同时还可以暖身，多喝热开水除了这些表面好处以外，那么还对身体有哪些益处?

防止早衰

当我们体内堆积大量的毒素时，我们最想要的就是把它们从体内都清除干净，但是如果想要清除这些毒素，最需要注意的问题问题就是，它们可以让人更快的衰老。而此时，我们喝的热开水就有修复皮肤细胞、增强皮肤弹性，并且可以阻挡有害源的自由基侵入。经常喝热开水是可以防止损坏的皮肤变得更加光滑，从而防止皮肤衰老。

有助于减肥

水合作用对人体来说是非常重要的，同时它也是人们保持身体健康最重要的一个部分。我们平时多喝热水，可以帮助体内有效的排出消化系统中的毒素，这样不光可以加强新陈代谢，同时还能使胃部充满持久的饱腹感，而我们每天都要饮足一定量的水，还会有助于减肥保持一个完美的身材。

头发健康和生长

多喝热开水不光可以减肥、美容，它还有助于让我们的头发变得柔软，有光泽。热开水它可以促使人的发根神经末梢，让它们变得更加活跃。这还有利于让你的头发更加有自然活力，能够保持它的健康。同时激活头发根部还有一个好处，当热水激励根系正常活动时，还可以让头发更快的成长。

对于开水凉了烧开后还能不能喝这个问题，正确答案是可以喝的，有的人都会认为第二次烧开的水不能喝，它们会导致水中的亚硝酸盐变多，喝了会对人体造成伤害。其实这个倒不用担心，就算凉开水被加热过许多次，它们亚硝酸盐还是那么少，它们是不会对我们身体造成太多危害。