保养外阴要小心 这些保养方法女人们要知道用
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
外阴可是女人们重要又敏感又脆弱的部位,若是保健措施没做到位的话,就容易受伤患上妇科炎症。妇科炎症可是很讨厌的,不能及时治疗炎症的话,细菌就会大量繁殖扩散到各处,造成其他器官也被感染。所以说,保养外阴很重要,那么保养外阴女人该怎么做呢?下面分享几个保养外阴的好方法,想要外阴不受伤的女人,务必来看看。
保养外阴女人该怎么做
1、控制体重
控制体重和保养外阴有什么关系呢?估计很多女人心里会这样问,小编提醒,体重与外阴健康有极大的关联。比如说过度减肥,短时间内体重急剧下降之后,外阴皮肤会因为被过度拉伸而出现损伤。
如果体重过重的话,一般全身都非常臃肿,大腿非常粗壮。大腿变粗之后,两腿根部皮肤更容易产生摩擦。因为长胖之后,大腿根部肉会变多,两腿之间的缝隙就会越来越小。日常走路或者说坐着的时候,腿根部皮肤接触的机会增加,更容易产生摩擦,进而波及到外阴。
尤其是坐着跷二郎腿的时候,一条腿压在另一条腿上。外阴会被两腿挤压,时间长了外阴会感到红肿疼痛。这是因为外阴被压迫,血液循环不畅导致的。
2、不要长时间骑自行车
有不少女人喜欢骑自行车,比如说到了周末休假的时候,习惯骑着自行车逛街或者说出游。偶尔短时间骑自行车有助锻炼身体,让大腿变瘦。可是长时间骑自行车则会损伤外阴,给外阴带来极大的损伤。
因为在骑自行车的过程中,车子的座位与胯部会产生摩擦,而且摩擦不断产生会造成阴唇不断受伤。而且坐在自行车上骑行时,阴唇会与座位产生挤压,所以当骑行时间久了,女人们会感到外阴非常疼痛。
3、注意性生活卫生
性生活是促进双方感情的途径,夫妻之间需要和谐的性生活。但是要注意的是,在发生性生活之前必须要清洁身体,尤其是外阴部位,记住是双方都要清洁。因为任何一方没有清洁,都会导致女人们外阴接触到各种各样的细菌。细菌若是附着在外阴皮肤上,就会不断繁殖生长,最终诱发妇科炎症。
外阴一旦发炎了,就容易出现灼烧感、瘙痒、异味,让女人们坐立不安。每个夜晚要忍受瘙痒,久久无法入睡。而且外阴炎可是比较难彻底治愈的,在治疗过程中,稍微不注意就可能造成炎症复发。
女人如何避免阴道过早老化
1、戒烟
女人们想要保养阴道避免其过早老化,就要及时戒烟。因为烟草中的毒素,会给细小血管带来损伤。其中,对阴蒂、阴道的动静脉损伤极大,最终会导致血液循环速度降低。这样一来,阴道的抗病能力就会下降,大量的细菌和病毒就会侵入身体内部。
所以说,女人们必须尽早戒烟,越早戒烟对身体越好,才能避免阴道过早老化。
2、保持外阴干爽通风
想要阴道健康必须要保持外阴干爽通风,因为当外阴处于潮湿、闷热的环境时,很容易滋生细菌。细菌不断繁殖后,就会从阴道口侵入阴道,最终诱发阴道炎。
想要阴道健康的话,保持通风和干爽,建议要穿宽松透气的棉质内裤,减少使用卫生垫的次数。此外,月经期的时候,要及时更换卫生巾等等。
汽车保养知识:养车需要注意什么?
地毯使用保养要注意什么?地毯防滑的方法
碧玉手镯怎么保养 这些技巧要知道
女人保养皮肤的方法 经常用电脑要这样保护皮肤
怎样保养面部 男人面部保养方法
青金石的保养方法 这些保养方法一定要知道
男人前列腺怎么保养 试试这些方法
汽车保养方法要视情况而定 涡轮增压车型如何保养
过了40岁女人要重视保健 这些方法要试试
男人要如何保养 保养常见问题
怎样保养面部 男人面部保养方法
瓷砖保养十分重要 防护措施早知道
丰田雷凌双擎保养周期及保养费用那些事 你全知道吗
女人到了40岁怎样保养卵巢 卵巢保养方法
办公室女人如何保养皮肤 这些方法很有效
春季养生保健的6个方法 男人补肾养生要怎么吃
皮衣保养 你不知道的保养秘诀
猛犸象牙要如何保养 猛犸象牙的保养方法有哪些
女人必知的外阴小常识 日常该如何保护外阴
线帘的搭配要点 线帘的保养方法
想要秒变男神,保养皮肤你要做好这些
凉席保养方法知多少?各种凉席的保养秘诀
这些营养素保护你的小心脏
雪佛兰科沃兹保养常识 新车保养你都知道哪些
老年人养生保健 这些饮食原则要牢记
女性这几个部位要保养好
阴道松弛缩阴的办法有哪些 这些缩阴方法要学会
老人养生小常识有哪些 保持心情愉快很重要
男人如何保持年轻 这些秘诀你要知道
女人外阴容易碰到这些问题 如何保护好外阴
女人到了40岁怎样保养 中年女性保养方法
女人怎样保养才年轻女人如何保养皮肤 这些方法你一定要知道
孕妇保健小知识 这些要注意