宫寒严重可致不孕 女人尽早改掉这些坏习惯
本文已影响2.17W人
本文已影响2.17W人
宫寒可是一种很常见的妇科病,不少女人都被盯上了,甚至因为这种病带来了极大的痛苦。比如说每个月来月经期的时候,出现下腹疼痛的情况。比如说想要怀孕一直都怀不上,每天都在备孕的痛苦中挣扎等等。不管是痛经还是不孕,还是其他的不适,都会给女人们带来痛苦。所以说,日常女人要保护自己,尽早改掉会导致宫寒的习惯,一个都不能留。
女人哪些习惯会导致宫寒:
1、没有按体质选择饮食
一些女人体质天生就比较寒,四肢不管在哪个季节都是冰冷了,只要气候一转凉就会变得非常敏感。这类人的特征就是脸色苍白,没有一点血色。而且就算大夏天也喜欢喝热饮,一点都不怕热。可是她们在选择饮食的时候,并没有特别注意。
比如说自己想吃什么就吃什么,大夏天冰棒一根接着一根,还喜欢吃冰镇的水果,尤其是西瓜。这些食物都带有大量的寒气,吃进肚子里以后,寒气会堆积在身体上面,导致身体更寒。
2、缺乏营养
很多女人觉得自己胖,选择节食减肥,但实际上这种方法并不健康。因为人体所需要的营养物质,大部分都要从食物中获取,节食减肥的话,吃得就会减少。进食少了摄入的热量也就少了,当身体丢失了大量的能量性物质,寒邪就很容易侵入身体,进而攻击怕冷的子宫。
3、趴着睡觉
现在天气那么热,很多人在办公室开空调降温。因为公司条件有限,没有那么多的休息场所,不少女人中午休息,都是趴在桌子上睡的。一些女人穿衣比较性感,或者说比较短的话,趴着睡觉的时候,就容易露出后腰和腰腹。空调释放出来的冷气,就会刺激后腰,透过皮肤毛孔进入腰腹部。而子宫这个器官刚好就位于腰腹部的位置,因此,冷寒之气进入身体之后,就会直接刺激子宫。
4、缺乏运动
不少女人诱发宫寒是因为太少运动了,可以说几乎没什么运动的时间,平常上班是坐着,吃饭也是坐着,上下班的时候也是坐车回家,回到家里也坐着玩手机,躺着睡觉。一天下来也就上厕所、打开水,上下楼的时间走路,稍微运动了一下而已。
女人调理宫寒的食谱:
1、鸡蛋干枣甜汤
准备好2个鸡蛋,8粒的干枣,适量的红糖。然后将干枣清洗干净,再把果核挖掉,放入大碗中。再倒入适量的清水放入锅中开火炖,当水煮开了以后,再将鸡蛋打进去,并且加入适量的红糖。再加盖炖煮,10分钟之后,汤差不多就可以食用了。
功效:枸杞和红糖都具有温热身体的效果,与鸡蛋红枣一起炖汤食用,可以帮助身体驱寒,同时滋补身体。
2、艾叶粥
准备好适量的艾叶、粳米和红糖,然后将艾叶清洗干净,洗好了放入砂锅中加入清水煎煮半个多小时。药汁煮好了以后,将艾叶捞出来,再将洗净的粳米和红糖放入锅中一起炖煮,等到粥熬成了就可以直接食用了。
功效:这款艾叶粥具有温经散寒的功效,宫寒严重的女人,可以适当吃一些。
脸上有这些变化可能不孕 女人要尽早就医
十大坏习惯毁掉你在女人心中的形象
这些坏习惯导致肠胃不适 希望你一个都没有
这几个坏习惯会让女人们变丑 想要养颜要纠正坏习惯
男生脸部一直长痘什么原因 这些坏习惯你都改掉了吗
常跷二郎腿危害多 改掉坏习惯可以有效纠正腿型
坏习惯的危害 这些坏习惯盗走你的健康
杨幂粉丝追星成功笑掉下巴?专家:不想”掉下巴“这些习惯要改
改掉3个坏习惯 让肾脏变得更健康
手机续航越来越差怎么办 改掉这3个坏习惯就好了
这些坏习惯太伤肝!
这些坏习惯最伤心脏!
去除鱼尾纹的按摩方法 必须改掉这些坏习惯
秋季养生:男性改掉坏习惯远离疾病
改掉这些坏习惯 细纹色斑都可避免
男士头皮爱出油是什么原因 改掉这些坏习惯让你魅力十足
肾脏不好都是坏习惯惹的祸 请尽早纠正
肾脏的功能 这几种坏习惯严重伤害你的肾脏
3大恶习加速衰老 趁不严重赶紧改掉 越早知道越收益
哪些习惯会导致胃溃疡 这些习惯要注意
女人哪些坏习惯男人最讨厌
糖尿病早期四个症状表现 患了糖尿病4个坏习惯要改掉
怎么改掉坏习惯 如何改掉坏习惯
痛经怎么办 坏习惯会让痛经越来越严重
宫寒不孕吗 严重宫寒可致不孕
想要改掉熬夜的坏习惯 男士们该怎么做
这些“坏习惯”竟有益健康?
6个饮食坏习惯毁掉男人!
这些信号提示你有宫寒问题 想要身体好请尽早调理宫寒
哪些不良的生活习惯毁坏牙齿 保护牙齿从改变习
使用手机的这些坏习惯要不得!
毓婷会导致不孕吗?导致不孕的坏习惯
谨防护肤变毁肤 改掉四个睡前坏习惯