女人月经推迟原因有哪些 4招解决月经不调
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月经推迟几天可以测出怀孕?一般月经正常且有性生活的女性,月经推迟了7到10天,很有可能是怀孕了。可自行做早孕试纸测试,或到医院抽血做血HCG检查,明确是否怀孕。或没有怀孕,则要考虑的因素就多了,下面为您一一介绍。
1、怀孕
一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活,月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种,常用早孕试纸确定,为了准确地知道自己是否怀孕,可到医院进行血HCG检查。
2、药物副作用
引起月经延迟的药物有很多,避孕药就是其中的一种。如果你长期服用避孕药,身体的激素就会受到影响,月经会出现延迟甚至闭经。假如你要避孕,请你选择安全套这种更为安全的方式。请记住,月经来前一个星期和月经期间尽量避免吃药。
3、减肥节食
许多女性为了追求苗条的身材,不惜任何资本盲目追求减肥。她们把水果当成正餐,把蔬菜当成主食,不吃肉类和高脂食物。长此下去,身体的机能因为摄取的营养不足而遭到破坏,影响身体内分泌功能,使月经延迟甚至闭经。节食能减肥,本来就是不科学的。像小编这样,能吃能睡,照样苗条。
4、抽烟喝酒
月经推迟不来的原因和烟酒也有关系。相信有一部分女性对烟酒也有一定的爱好。无论你是自愿的还是被逼的,请你时刻记住,一定要适可而止。烟草中的尼古丁和酒中的酒精成分有可能会令你的内分泌出现紊乱。这样,你的月经也会受到干扰。作为女性,请远离烟酒。
5、环境变化
这是因为环境因素忽然改变而导致的。南方的你到北方旅行了一个星期,你发现月经没有按时到来。这在一定程度上是因为南方与北方气候和饮食的差异造成的,也与你自身的适应性有关。南方湿热,北方干冷,加上饮食文化差异,你很容易发现自己的不适。
6、精神压力
月经推迟大多与精神压力有关。如果女性精神过于紧张,工作压力过大都可导致月经推迟、痛经,甚至闭经。部分女性在经期可能会有小腹发胀、腰酸等现象,均属正常,不必过分紧张。
7、日夜颠覆
有些年轻女性因为年少气盛,热衷于泡吧、唱K等夜生活,甚至晚上出去玩,白天就倒头在家睡觉。这样,日夜颠覆,完全改变了自己生物钟,会对身体激素和内分泌产生影响,不仅容易长痘,也会导致月经紊乱,延迟月经到来的时间。因此,女性一定要处理好自己的生活规律和作息时间,尽量避免日夜颠倒的工作。
8、寒冷刺激
第一个是天气变冷导致月经延迟,因此在寒冷的冬季要特别注意腹部保暖。第二个是饮食导致月经推迟,主要是寒凉食物、冰冻食品,它们会导致你宫寒,从而影响你月经的准时到来。因此,月经来前一个星期一定要禁吃此类食物。
9、妇科疾病
宫颈糜烂、白带异常、阴道细菌感染等诸多的妇科疾病都会引起月经不调。因此,患病的女性一定要尽快到医院做检查,只有治好你的妇科疾病,月经不调、月经延迟的情况才能得到改善。患有妇科疾病的女性月经受到影响,怀孕的几率也是比较低的哦!
10、手术引起
如果不久前你做了引产术、人流术、刮宫术等手术,你必须考虑这些原因。它们直接或间接地影响了你月经的功能,造成你月经延迟。做了手术的女性,要注意后期有无感染出现,同时要好好地调养自己的身体,月经才能恢复正常。
4招帮你解决月经不调
若排孕或疾病的可能,月经推迟一周以上基本就可以判定是月经不调了,那就要开始注意个人的生活习惯了。具体可以参照以下几点:
1、拥有良好心态,避免情绪异常波动
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤,都可导致月经失调或痛经、闭经。
2、合理饮食,不可过度节食
当女性过度节食时,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成出现障碍,影响月经来潮,或经量稀少或闭经。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。
3、起居有度,按时作息
据研究,女性经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少,甚至闭经。因此,女性日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。
4、戒烟戒酒,改掉不良习惯
烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。故女性应不吸烟,少饮酒。
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