最易引发抑郁症的5种职业
本文已影响2.97W人
本文已影响2.97W人
如今抑郁症不是什么新鲜事,很多人都听说过抑郁症。保健专家提示抑郁症是一种心理疾病,如果是重度的抑郁症,是可能会威胁生命安全的。所以说,我们要重视抑郁症问题。专家通过研究发现,有五种职业是最容易出现抑郁症的。下文详细介绍了这五种职业,一起来看看。
最易引发抑郁症的5种职业
1、后勤保证人员
这个领域的人经常出现典型问题,那就是要求高,操控程度低。他们在第一线,各方面都给他们发指示;同时他们又是可操控人员的最底层,用专家的说法就是,“什么事情都能从他们那里过滤掉”。他们的日程安排没法预测,不论做了什么让人生活轻松的事情都得不到肯定。
2、医护工作者
医护工作者包括医生、护士、治疗师和其他最终付出很多回报甚少或者没有的职业。医护工作者工作时间长,没有规律,而且别人的生命往往攥在其手 上。其压力之大,非几张图表所能表示出来。专家说:“他们每天要面对疾病、痛苦和死亡并和患者家属打交道。这个职业能让人对整个世界的看法发生变化,那就是这是一个比较让人悲伤的世界。”
3、餐饮服务人员
位居职业护理人员之后的是在餐厅提供餐饮服务的人员。这类服务人员薪水低,工作繁重,每天找他们服务的人很多。一般工作人员中有百分之十报告说 在过去一年中出现过抑郁症,在这一领域发生抑郁症的女性差不多有百分之十五。专家说:“这是一个常常不需要感谢的职业。不仅要面对人们的粗鲁行为,还要付出很多体力。当人们抑郁的时候,很难有力量和动力去工作,如果此时你又不得不工作,困难之大可想而知。”
4、教师
对教师的要求似乎在不断提高。很多教师下班后还要工作,甚至将工作带回家中。在很多地区,教师要学会多付出,少回报。专家说:“压力来自不同方面——学生、家长和要求达标的学校,他们的要求各种各样。这让教师很难做他们自己的事情,更难记住他们当初投身这个领域的理由。”
5、维护和地勤人员
什么东西出了问题的时候才有人找你,你感觉如何?这基本上就是维护人员每天要面对的工作。他们工作没准点、没季节或者没时间表,上夜班则是司空见惯。经常给人收拾烂摊子,工作难度大,可是薪水却不高。专家说:“这个职业流动性很强,用同事的话说,这类工作人员很孤独,而且工作还有危险。”
预防抑郁症的方法
疏导与渲泄
患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此医生要关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了;
有足够的信心
不因治疗困难而失去信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期;
积极行动
森田疗法将“顺其自然,为所当为”视为一种生活的态度,通过积极的行动,去获得成功和喜悦;
医务人员的沟通
在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述;
完善自我
精神分析理论认为抑郁症的产生是缺乏基本的安全感,将挫折转化为针对自己的愤怒,因而颓丧、抑郁。所以让病人了解自己心理动态与病情,洞察自己对困难的反应模式来促进人格的成长。
抑郁症的表现症状 抑郁症如何自测
抑郁症认知 抑郁症遗传吗
什么是抑郁症 抑郁症的原因
如何治疗抑郁症 摆脱抑郁症有七种方式
厨师 易患少精症的4种职业
抑郁症是什么症状 重度抑郁症的表现
抑郁情绪多发 别碰这5种食物
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
大学生抑郁症发病率逐年攀升 如何预防抑郁症
老年抑郁症高发 三招远离抑郁困扰
抑郁症的表现症状 这些表现就是抑郁症
抑郁症有哪些症状?哪些人易患抑郁症?
什么血型易患抑郁症:4大血型换抑郁症的可能性
抑郁症会引起嘴歪吗 抑郁症的表现症状
抑郁症的表现 抑郁症的症状有哪些
3种性格的人最易被抑郁缠上
如何远离职场抑郁症呢
抑郁症女孩凌晨从8楼跳下 抑郁症需引起重视
抑郁症的症状 抑郁症的自我治疗和表现
抑郁症多吃什么食物?10种治疗抑郁症的食物
抑郁症怎么治 六种方式帮你脱离抑郁症
如何治疗抑郁症 六种方法可轻松治疗抑郁症
抑郁症的最基本的饮食建议 预防抑郁症的饮食禁忌
患上抑郁症的十大信号 抑郁症的表现
确认44种抑郁症基因 五种预防抑郁的方法
抑郁症的心理治疗 如何预防抑郁症
抑郁症怎么治疗 秋天易抑郁关键要减压
英国抑郁率西方最高 如何预防抑郁症
晚上突然抑郁是抑郁症吗 抑郁症会自愈吗
李若彤抑郁症 郑秀文抑郁症周渝民抑郁症陈松伶抑郁症杨坤抑郁症
产后抑郁怎么引起 如何正确对抗抑郁症
八种抑郁症的治疗方法
精神最容易产生抑郁症表现的职业