痛经对子宫有什么影响 要警惕3大危害
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痛经一直以来都和不孕有着很大的关系,当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话,那么肯定是会影响到子宫的健康,因此及时缓解痛经很重要。那么痛经对子宫有什么影响呢?女人如何缓解痛经呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
痛经对子宫有什么影响?
1、影响受孕
痛经一直以来都和不孕有着很大的关系,当女性常年患有严重痛经而没有得到有效的治疗的话,那么肯定是会影响到子宫的受孕能力的。权威专家通过大量临床资料的分析后提出,不孕症中伴有痛经者占56%,并发现痛经一旦消除,患者基本上可以立即受孕。
2、影响胎儿发育
子宫是我们每个人降临到这个世界上的第一宫殿,因为子宫的孕育才让我们健康的生长发育,直到长大成人。但是如果女性患有痛经的话则会使胎儿的这个“家”变得十分不安全,常常会影响到胎儿的正常发育。
3、子宫气滞血瘀导致各种子宫疾病
患有痛经的女性常常都是会有子宫气滞血瘀的现象的,这对于女性的子宫健康来说危害是很大的,如果没有及时的治疗的话是很容易引发一些子宫疾病的,如子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫异位等。
女人如何缓解痛经?
1、注意私处清洁
坚持每天晚上都洗澡,用热水擦洗外阴,避免洗盆浴或坐浴。上完厕所,擦拭阴部需从前向后,以免将细菌带入阴道,引发阴道炎等妇科疾病。
2、充足的睡眠
经期应该保持充足的睡眠,不要过度疲劳。女性在月经期间免疫力比较弱,抵抗力降低,机体容易疲劳,因此很多事情不能在月经期做,例如:游泳、体力劳动、剧烈运动等。
3、停止性生活
女人在月经期,子宫内膜剥落会伴随有出血,宫腔内有创面,阴道的酸碱度随之发生变化,人体处于最虚弱状态,此时若依然不顾一切的进行性生活,很容易将细菌带入生殖道,引发出生殖器炎症等妇科疾病。
4、经期切忌饮酒
因为女性经期体内的激素水平会发生较平常更大的波动,此时饮酒会加重肝脏的负荷。此外,经期女性体内分解酶的活性降低,酒精难以在短时间内从血液中排出,滞留在体内容易演化为有害物质,而伤及身体。
5、不要捶腰
腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀肌肉来缓解不适。同样,不少女经期也会习惯地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯错。妇科专家指出:经期腰部酸胀是盆腔充血引起,此时捶打腰部,会导致盆腔更加充血,反而加剧酸胀感;另外经期捶腰还不利宫内膜剥落后创面修复愈合,导致流血增多经期延长。
6、少吃油炸食品
油炸食品,也是经期的大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响,经期女皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤变得敏感。此时进食油炸食品,会增加肌肤负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎还有黑眼圈。另外,由经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品脂肪还容易体内囤积。
7、注意保暖
月经时受到寒凉侵袭,会导致子宫收缩,导致气血凝滞,引发痛经。所以经期一定注意保暖,尤其是要做好足部的保暖措施。
经期要避免淋雨或游泳,不要进行坐浴,尽量避免呆在潮湿阴凉之处。寒凉的食物也不能食用,如水果、冰淇淋、冷饮等。
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