经期可以吃阿胶吗 经期最好不要吃阿胶
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月经期间会流失一部分的血,这个时候很多女性朋友就开始考虑要不要补补血,就想到了吃阿胶,阿胶确实有补血的功效,但是吃阿胶也是有禁忌的。尤其是女性在经期的时候,饮食需要特别的注意,否则会导致身体出现不适,为此有人问经期可以吃阿胶吗?吃阿胶注意事项有哪些呢?接下来为大家一一介绍,供大家参考。
经期可以吃阿胶吗?
经期可以吃阿胶吗?经期最好不要吃阿胶。
阿胶具有补血的作用,是女性平时调理身体,治疗妇科疾病常见的一种中药。正常人也能通过吃阿胶改善体质。但如果经期服用阿胶的话,会产生月经的波动如月经量减少、月经排不干净或者还会导致以后的经期紊乱。另外,除了补血外,阿胶还有止血作用,因此,经期最好不要吃阿胶。更为详细的信息如下:
1、经期期间,阴血下泻,阳气偏旺,这时不能吃偏阳的东西,而阿胶属于偏阳的补血中药,所以经期期间不宜吃阿胶。
2、经期期间,身体正在排出脏血,这时选择阿胶补血的话,会给身体增加负担,不但排不出干净脏血,反而会把堵塞脏血留在身体里面。
3、女人在经期期间,身体是最虚弱的。这时食用补药阿胶的话,会出现虚不受补的现象。
4、阿胶具有活血、补血、止血的功效,而经期正是女人需要排垃圾血的时候,如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱,从而影响女月经不调的症状,所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。
如果想通过吃阿胶,来达到补血益气养身体调养气色的话,一定要等月经完全结束后才可以服用。
吃阿胶的9大注意事项
1、患有感冒或月经来潮时,应停服东阿阿胶,待病愈或经停后再继续服用。
2、用作一般滋补,宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服。
3、如果是体寒怕冷的人,吃阿胶的时候可以加一点桂圆。肾虚的人也可以再配上一点枸杞。
4、如果观察发现口舌生疮,小便太黄,舌苔发黄,说明阳气较盛、内热很重,宜消火后服用东阿阿胶。
5、服用阿胶也需要忌口,在前后2个小时内,不要吃萝卜或大蒜,否则会降低东阿阿胶功效,也不宜饮浓茶。
6、阿胶的味道有些人不太习惯,可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用,这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
7、气虚的人可以加入党参或西洋参一起服用,气血双补,效果更好。气虚表现主要为呼吸浅短,声音低微,神倦懒言,动则汗出,食欲减少,舌质淡,也就是指全身精神不佳,体力不济。
8、由于阿胶的蛋向有抗原性,所以,患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后,很容易发生过敏;它也能激活抗体,因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人,须谨慎使用。
9、食阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人,阳火相对会显得旺盛,燃烧体内的津液,令人感到口干喉痛,但不一定有口气及眼屎,这种热我们称为“阴热”或“虚热”。
阴虚的人若食壮阳的食物,如东阿阿胶,便会令阳火过旺,身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态,便会上火,严重时会低热、手足心热及心烦失眠。这样体质的人可以用乌豆(即黑豆,功能补阴利水,滋养肝肾)60克煎汤,煮至豆烂,然后取汤和炖好的阿胶冲服。
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