六大伤精行为让你当不了爸爸
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。由于精子生性娇嫩,容易受到各种“敌”害,因此,在日常生活中切不可掉以轻心。
六大伤精行为让你当不了爸爸
1、烟、酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。男性一旦戒除了吸烟,血液中的性激便会增加。吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而畸形精子的数较多。如成年男性每天吸30支烟,精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后,即便不戒烟酒,也应该注意不要过度。
2、“饿”
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。
3、“热”
精子成长的过程需要低温,不然精子就会夭亡。维护这种生理状态,当气温太高时,扩大散热面积,在冷时它又会皱起来,以减少散热面积,从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好,可使精子数量减少,导致不育。
4、“频”
如果手淫过度、过早进行性生活,既能导致阳痿,也能使每次所含精子量变少。
5、“药”和“射线”
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此,处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质,不随意滥用药物。
6、“忧”
如果因心情郁闷,情绪长期不稳定,可直接影响神经系统和内分泌的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严重者可致婚后不育。
吃什么可以提高精子质量
1、蘑菇与香蕉
功效不怎么样,就它们外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
2、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,所谓“吃什么补什么”。
3、罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜,充当催情药,它强烈的气味,被公认对催情有很大的帮助。
4、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素,由于这类物质能够促进细胞更新,就是说能够将陈旧的细胞代谢掉,补充新生的新鲜细胞,新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。
5、鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙,是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱,绝对会让他不好意思说它不管用喔!
6、洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
吴磊为什么不提爸爸 揭吴磊的爸爸是做什么的
贺顿爸爸为什么不要她
准爸爸备孕七件事 保护你的精子健康
男人想当爸?3种食物让你丧失机会
周渝民将当爸爸 周渝民教你准爸爸要怎么做?
《爸爸我来救你了》经典台词
陈冠希将当爸爸 孕晚期准爸爸应该做些什么
《爸爸去哪儿5》吴尊的一句老实话 让应采儿发飙了,但在场的爸爸都不敢反驳
精选电视剧《老爸当家》台词
《爸爸5》收官催泪 Jasper挥手告别你可有伤感
陈冠希被曝当爸爸 秦舒培为其产一女
爸爸抽烟甩手时不慎烫伤孩子眼睛
精选《摔跤吧爸爸》台词
肥胖男人 想当爸爸就得开始减肥了
曹云金升级当爸爸 女友唐菀也挺着大肚子为其庆生
不当行为正在损伤你的肾脏 这些行为你有吗
嗯哼为了泡芙这样做让老爸心碎 杜江儿大不中留
谈判官童薇爸爸怎么死的 当年的真相为何让童薇崩溃
太上皇可以穿龙袍吗 你爸爸还是你爸爸地位不变
大S承认怀三胎 突发晕厥不是癫痫而是汪小菲又当爸爸了
处女男当爸爸会怎样 处女座男要做爸爸了怎么办
刘德华恭喜黎明当爸爸 一句话差点让粉丝哭了,原来已经26年了...
白举纲爸爸死了吗?白举纲为什么跟人说爸爸只是去旅行了
鲁豫大咖一日行 汪峰罕见谈二女儿:让她知道有爸爸
电视剧《老爸当家》精选台词
周嫂昆凌生了 周杰伦升级当爸爸啦!
超暖心!谢楠爸爸为吴京做丰盛便当
李好郭晓敏 一站有喜好哥要当爸爸了
爸爸太忙了 只能抱你20秒 对不起 孩子!
梦见爸爸死了很伤心 梦见爸爸死了很伤心好不好
【图】“音乐才子”王力宏再当爸 微博大方为黄晓明当爸送祝福
男生做的时候让你喊爸爸,一个男生让你喊爸爸是啥意思
宝宝和爸爸不亲的三个原因 你占了几个?