日常生活中女性乳房保健的七大误区
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以前很多女性生活中只注意到胸部的丰满视觉,却忽视了乳房的保健。不过现在不少女性越来越重视乳房的保健,但是这些乳房保健的方法都是对的吗?接下来为大家介绍一些乳房保健的误区,供各位女性参考。
误区一、强力挤压乳房
乳房受外力挤压,或使内部引起增生等。或会导致上耸的双乳下垂变形。
误区二、乳头、乳晕部位不清洁
女性乳房的清洁十分重要,长时期不洁净会引起麻烦,如出现炎症或造成皮肤病。因此,必须经常清洁乳房。
误区三、用过冷或过热的水刺激乳房
乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。
误区四、穿不合适的内衣
切忌配戴不合适的内衣,或干脆不穿内衣。选择合适的内衣是保护乳房的必要措施,切不可掉以轻心。要选择型号适中的内衣物。有些少女常常穿内衣,认为乳房未长成,故不必穿内衣。其实想错了,若长期不配穿内衣,不仅乳房易下垂,而且也容易受到外部损伤。只要内衣配戴合适,才不会影响乳房的发育,有利无害。
误区五、乳腺癌一般都会有肿块
约有10%的乳腺癌确诊患者乳房都不会出现肿块、疼痛、或是其它的异常症状。而在检测到的肿块中,80%至85%都是良性的,它们通常都是囊肿或是非癌肿瘤,这称为纤维腺瘤。也就是说,医生应对一切的乳房肿块或其它的乳房症状进行相关检查。
误区六、过度节食
饮食可控制身体脂肪的增减,营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满。乳房内部组织大部分是脂肪。乳房内脂肪的含量增加了,乳房才能得到正常发育。有些女青年,一味地追求苗条,不顾一切地节食,甚至天天都以素菜为主,结果使得乳房发育不健全,干瘪无形,那么其他养护措施也就于事无补了。
误区七、 乳房X光检查能预防或降低患病风险
定期的乳房X光检查并不能预防或是降低患乳腺癌的机率。该检查只能是确诊乳腺癌,从而使乳腺癌患者的死亡率降低16%。但是,通过X光检查确诊的大多数乳腺癌患者,一般患病时间都长达6-8年,而该检查对肿瘤的漏诊率高达20%。
每个女性都想要丰满的胸部,如果在日常生活中不注重对乳房的保健的话,再好的乳房都会变形,所以各位女性朋友们在日常生活中请一定要多注重保健乳房,同时要区分一些乳房保健的误区。
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