适合不同体质女性喝的四大养生茶
本文已影响2.8W人
本文已影响2.8W人
现在不少女性为了身体健康,都喜欢上了养生,特别是有不少女性爱上了喝养生茶。这些养生茶不同的搭配有不同的功效,比如缓解痛经、改善手脚冰凉症状等等,接下来为大家介绍适合不同体质女性喝的四大养生茶,供大家参考。
玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合人群:适合手脚冰凉体质的女性。此类女性穿再多也暖和不过来,多是因为阳虚,阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。
材料:玫瑰花干5朵,茉莉花3g,红茶一包,蜂蜜适量。
冲泡方法:将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水,加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。
温馨提示:玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃;蜂蜜能润肠通便;红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血,缓解紧张情绪,让你气色红润在大姨妈来的时候不痛苦。
山楂荷叶茶
适合人群:适合胃口超好,吃什么都香,尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女以及平时有便秘的苦恼的女性。
材料:荷叶干品、山楂干品各15g,决明子10g。
冲泡方法:将上述材料一起放入杯中,倒入沸水,以盖子焖泡约10分钟后饮用。
温馨提示:这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻,同时减少外源脂肪的摄入量,决明子可以清热、润肠排毒,减少肠道吸收较多的脂肪。
杜仲柚子茶
适合人群:适合经常坐办公室的易出现颈椎腰椎疼痛的症状的女性。
材料:杜仲5g、柚子茶一勺。
冲泡方法:先用开水浸泡杜仲,再放入柚子茶,搅匀即可。
温馨提示:杜仲能补益肝肾、强筋壮骨,降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢,促进热量消耗,体重自然下降,此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。
黄芪党参茶
适合人群:中医讲人的体表有一层卫气,卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急,遇到寒冷气候,也易感冒。
材料:党参、黄芪各5g,如果有条件的话可以加入冬虫夏草,其有补肺肾驻颜,增强人体免疫力的功效。
冲泡方法:直接用开水冲泡即可,一天可以反复冲泡多次,最后也可以拿出来吃了。
温馨提示:黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效,是补气首选的药材。党参性味甘、平,具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效,适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。
以上为大家介绍的四种适合不同体质女性喝的养生茶,各有各的特色和味道。爱美爱健康的女性们在日常中不妨多加饮用这类茶,长此以往不仅可以提高身体免疫力,还能缓解痛经,让每月那几天不痛苦。
体质养生 5种不同体质人的养生之法
男性喝茶养生 这6款最适合秋天饮用
女性秋季养生喝什么茶?适合女性秋季饮用的茶品推荐
体质不同养生的方式也不同哦!
女性戴什么材质的手镯好 不同材质的手镯适合哪些人
女人能不能喝茶叶茶:女性喝茶的好处(图文)
养生茶到底能不能喝 不同茶饮不同喝法
春季适合喝什么养生茶?
春季改善体质 就多喝养生茶
女性养生 不同体质女人保健各有妙招
春季养生喝什么茶最适合 推荐下面四种
适合女性冬季喝的茶有什么
春天适合喝什么养生茶呢
秋季喝什么茶养生 最适合秋天喝的10款养生茶
适合女性喝的茶叶有哪些
春季男性适合喝什么茶 这些茶春季喝养生又健康
春季女性适合喝什么茶 五款茶适宜春季喝
夏季如何喝水最养生 根据不同体质喝水
春季适合喝什么茶养生 什么时候不能喝茶
中药养生茶 夏季适合喝什么中药养生茶
不同体质适合喝什么茶 根据自己体质选择合适的茶
推荐四款适合女性喝的汤!
适合男人喝的养生茶有哪些
喝绿茶有益健康 四类人不适合喝绿茶
夏末秋初 适合女人喝的七款养生茶
夏天喝什么茶比较好 适合夏天喝的养生茶
秋天适合喝什么养生茶呢
体质养生各不同 平和体质如何养生
女性保养 女人四大体质保养小妙招
适合体寒的女性喝的茶 什么茶适合体寒的女性喝
秋季适合喝的养生茶有哪些
最适合秋季喝的养生茶配方
老人喝茶养生 不同茶饮不同效果