孕妇妊娠期出现4种症状当心是糖尿病
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诊断妊娠糖尿病的标准有哪些?现如今生活水平好了,妊娠糖尿病的发病率也越来越高了,妊娠糖尿病对孕妇和胎儿都有很大的危害。妊娠糖尿病的诊断标准是什么呢?这是很多孕妇妈妈关心的问题。下面我们就详细介绍一下。
妊娠糖尿病的诊断标准是什么
原本并没有糖尿病的妇女,于怀孕期间发生葡萄糖耐受性异常时,就称为“妊娠糖尿病”,可能引起胎儿先天性畸形、新生儿血糖过低及呼吸窘迫症候群、死胎、羊水过多、早产、孕妇泌尿道感染、头痛等,不但影响胎儿发育,也危害母亲健康,因此怀孕期间检查是否有糖尿病是很重要的。妊娠糖尿病之孕妇有可能在下次怀孕时再发生,如果再次怀孕应及早告知医生并作检验。曾罹患此症之孕妇,中老年后出现糖尿病的机率比正常妇女高,故产后应设法维持适当的理想体重及保持规律的、运动习惯,并定期检验血糖值。
妊娠糖尿病怎么测
于妊娠24~28周时,经过口服50克的葡萄糖筛检及100克口服葡萄糖耐受试验,测出空腹、餐后1小时、2小时及3小时之血糖浓度,若发现其中至少有两项数值高于标准值时(空腹,105mg/dl;餐后1小时,190mg/dl;餐后2小时,165mg/dl;餐后3小时,145mg/dl),则诊断为糖尿病。
妊娠糖尿病通常有哪些表现
1、出现三多一少,多食、多饮、多尿,体重下降
孕妇体重减轻是孕妇患糖尿病的症状了,因为孕妇每天的食量差不多固定,而且体内的孩子也是在日益的加重,几乎所有正常的孕妇体重都是增加的,如果此时孕妇出现体重下降的现象,那么,就要警惕糖尿病了。原因是虽然吃了大量为了补身体的营养食物,但因为体内缺少大量胰岛素,食品中葡萄糖没有被充分利用就立刻被排掉了,而由脂肪供应热能,蛋白质转化为葡萄糖的频率也快速上升,于是体内糖类、蛋白质及脂肪均大量消耗,导致患有孕妇糖尿病的孕妇们体质差、体重轻。
2、妊娠糖尿病症状还有妊娠剧吐
不要混同为一般的怀孕反应,孕妇糖尿病的呕吐可以成为剧吐,也就是严重的恶心、呕吐加重,更有甚者甚至会引起脱水及电解质紊乱。
3、易患真菌感染,特别是外阴感染
糖尿病孕妇由于患了糖尿病,细菌抵抗能力下降,而外阴又是人体中相对薄弱的地方,细菌感染了外阴,使得大量异常的白带流出,使外阴处在一个潮湿的环境,如果患者不注意日常清洁,而且还经常用手去抓,很容易引起外阴瘙痒。严重者可造成外阴部皮肤过敏或发生皮炎。这也是孕妇患糖尿病的症状表现。
4、容易疲乏无力
孕妇如何预防患上妊娠期糖尿病
1、控制饮食
多选血糖生成指数稍低的食物,减少脂类物质的总摄入量,另外盐的摄入每人每天应控制在5~6克,食用油的摄入量每人每天应控制在25克左右。特别要提醒因上班或其他原因中午需吃快餐的孕妇,由于快餐的烹调油量相对较大,特别是洋快餐,容易使人脂类物质摄入过多,甚至引起胃肠功能紊乱。
不要吃过多水果,因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外,还有很多种糖,如果糖、葡萄糖(葡萄糖【译】:又称为玉米葡糖、玉蜀黍糖,甚至简称为葡糖,是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,它是一种多羟基醛。)、蔗糖等,都可产生大量热能。而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足,在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。推荐阅读:看电视会得糖尿病是真是假?
摄入充足的绿叶蔬菜,补充足够的维生素和矿物质,增加膳食纤维,缓解便秘情况。多喝水能增加血容量,加快有害物质的排泄。
2、适量运动
有数据表明,控制饮食加上适当的运动,1/3的妊娠糖尿病可以得到控制。适当增加运动量也能提高干预的效果。医生提醒说,孕妇运动不应只局限于轻松的散步,还可经常做些如孕妇操,另外,适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。
3、营养控制
尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食,可避免餐后快速的血糖增加。建议尽量选择纤维含量较高的未精制的主食,有利于血糖的控制,如以糙米或五谷饭取代白米饭、选用全谷类面包或馒头等。妊娠糖尿病孕妇早晨的血糖值较高,因此早餐淀粉类食物的含量必须减少。
4、注意进食量
控制饮食量,主要是限制米,面,薯类食物,每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物,含糖高的食物进食过多可导致血糖过高,加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。虽然水果可以提供大量的维生素,但是由于水果大都含有较高的糖分,所以主张适量进食。苹果可以一天吃一个,而西瓜吃一块。
5、合理的餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生,餐次的分配非常重要。因为一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且空腹太久容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天应摄取的食物分成5-6餐,每顿8分饱最好。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长,所以睡前要补充点心。
6、保证蛋白质的摄取
患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多,其中动物蛋白质占1/3。每天最好喝2杯牛奶,以获得足够钙质。
7、控制脂类的摄入
控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主,少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。
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