用眼一族的护眼小窍门
本文已影响8.71K人
本文已影响8.71K人
用眼一族的护眼小窍门
揉四白穴
用从手食指揉按面颊中央部的四白穴(眼眶下缘正中直下一横指处)。
揉天应穴
用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。
挤按睛明穴
用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按,然后又向上挤。
按太阳穴、轮刮眼眶
用从手拇指按压太阳穴(眉梢和外眼角的中间向后一横指处),然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈,由内上--外上--外下--内下,使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。此按摩方法对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
茶水熏眼
实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助。用此方法时,用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次。
凉水洗眼
眼睛喜凉怕热,遇到心火、肝炎过盛,眼睛就会长眼垢、发干、红肿至充血。经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力。尤其对常患眼红、发干、视物不清、沙眼等病的人好处更为明显。
本站推荐阅读:
护眼小妙招 泡脚也可以护理眼睛
眼药水的正确使用方法 使用眼药水的原则
生活小窍门 白醋洗脸的美容护肤作用
内眼线和外眼线的区别 画眼线的小窍门
黑眼圈怎么去除小窍门介绍 揭男人去黑眼圈最有效的方法
电脑一族如何护眼 7个技巧要学会
久坐族白领的减肥小窍门
使用VCD的小窍门
保护眼睛小窍门 保护眼睛的方法是什么
中医护眼 五大明目护眼小偏方
白酒妙用小窍门
男士眼部有皱纹怎么去除 四大去眼部皱纹小窍门学起来
上班族护眼必吃的八种食物
去眼袋的小窍门 四个小窍门让你轻松去眼袋
上班族护眼饮食推荐 吃什么对眼睛好呢
去除眼部细纹的小窍门 从你的生活开始
眼睛肿了怎么快速消肿 快用这8个小窍门还你美丽容颜
电脑一族如何保养 护肤和护眼都要做到位
护眼灯有用吗
去眼袋的小窍门 只有深入了解才知道什么能去眼袋!
五个有助爱眼护眼的小常识
电脑族如何保护眼睛 5种常见的眼疾预防方法
白领用眼过度 喝南瓜汤护眼!
熬夜怎么办 五个小窍门让你告别熊猫眼
眼袋怎么去除 试试这六个小窍门
电脑族护眼四大妙招 如何让眼睛更加明亮
眼睛酸痛怎么办 中医打造上班族护眼秘方
去除眼部皱纹小窍门 这些方法很重要
上班族必知四款护眼茶 常喝亮眼睛!
上班族要学会护眼 护眼饮食不能少
男士护肤保湿的小窍门
上班族如何保护眼睛 保护眼睛多吃七种食物
护肤小窍门 女生出门护肤必备
黑眼圈怎么去除小窍门 让你跳出“熊猫族”的最全小窍门
使用VCD影碟的小窍门