敏感肌肤的人春季应该怎么办

春季敏感肌肤的人应该怎么办？

1.注意个人清洁

对于易过敏体质的人来说，春季确是一个万般困扰的季节，在这个易过敏的时节内，由于外界空气中含有较多的易过敏成分，为此日常外出回来，应当更为注重个人的卫生，勤洗手，勤洗澡，勤做清洁。

2.外出面戴口罩

肌肤过敏的方式有很多，其中呼吸感染过敏就是其中最为常见的一种，为此对于易肌肤过敏的人士来说，在花粉纷飞的季节，外出可以面带口罩，这样可以很好隔绝，花粉孢子等易过敏物质，通过呼吸作用导致肌肤过敏。

3.少去花园公园

除了呼吸致过敏，接触同样易致过敏，特别是在花园、公园、森林。。。这样花粉孢子聚集的公众场所，并非只是手接触花朵才会致过敏，空气中的隐形花粉同样易主动接触肌肤，导致肌肤发红过敏。

4.日常肌肤护理

在春季做好肌肤护理同样重要，除了必要的肌肤清洁工作，建议选择温和型的肌肤滋润霜，让肌肤在一定程度上有一层最基本的保护膜，并且日常少着浓妆，对于肌肤敏感者建议着淡妆最佳。

5.食抗过敏食物

蜂蜜中含有微量的蜂毒和少量的花粉蜜，这些微量元素虽对人体无大伤害，但是坚持长期服用可以有效在体内形成抗体；红枣、胡萝卜中同样含有大量抗过敏物质，易过敏人士可以在春季多服用红枣、胡萝卜。

6.多摄取维生素

蔬果中含有丰富的维生素，而维生素是维持肌肤健康的重要元素之一，在春季多服用蔬果是养护肌肤的最佳伴侣，维生素A、C及E都能达到完美的肌肤养护作用，在养护肌肤的同时，提高肌肤的抗过敏能力。

春季敏感肌肤的人怎么护理？

1.加强肌肤补水保湿

气温每升高一度，皮肤油脂分泌就高10倍。春季气温迅速回升，皮肤会骤然从冬天干燥的状态中苏醒过来，水分蒸发突然变快，开始旺盛分泌皮脂。水油不均衡正是由于缺水造成的。春季护肤就要从补水保湿开始，缓解肌肤缺水状况，这样才能降低皮肤敏感度。

2.肌肤要定期深层清洁

油性肌肤的人由于油脂分泌旺盛，代谢的死皮和空气中灰尘都容易粘在皮肤上，这样容易堵塞毛孔，形成黑头和粉刺痤疮，与过敏症状加在一起就更雪上加霜。所以应该一周一次深层清洁皮肤，使用去角质洗面产品和清洁面膜清洁污垢，使毛孔保持清透。

3.选择成分简单的护肤品

由于春季的皮肤处于高敏感状态，护肤品的成分就要相对单纯一些了，以免一些你所不知道的化学成分诱发肌肤过敏症状。护肤品也要尽量选一些质地清爽，油脂含量少，成分天然的产品，这样都能有效降低皮肤的敏感度。

4.定期使用面膜镇定肌肤

面膜可以短时间内隔绝皮肤和空气的接触，使面膜中的营养成分有效渗透到真皮层中，镇定皮肤，降低敏感度。此外，面膜也是补水，软化角质，让皮肤嫩白的最有效的方法。

5.出门做好防晒措施

敏感性皮肤的人尤其要做好防晒措施，抵御紫外线侵袭造成的过敏，但同时也要谨慎选择防晒霜，因为有些防晒霜中就包含了一些会引起皮肤过敏的化学物质。

6.降低更换护肤品的频率

肌肤对护肤品有一个适应期，在更换护肤品前要确定要用的护肤品是否含有令自己过敏的成分，使用的时候要注意肌肤是否有不良反应，若有，则要马上停止使用。其实护肤品要持续使用28天以上才见效的，肌肤没有不良反应，还是不要太频繁更换护肤品。

7.用毛巾冷敷降温缓解过敏

对于局部泛红的皮肤，千万不要抓挠，也别随便涂抹含有激素类的药膏。一般情况用毛巾冷敷降温就可以缓解，如果连续几天红脸不消就建议去皮肤科，医生会开无香精、无色素，能恢复皮肤屏障的产品，增加皮肤的抵抗力。