保护卵巢必备的六道汤
本文已影响1.83W人
本文已影响1.83W人
每个女性都希望永远保持青春靓丽的容貌,拥有不老面容的传说,卵巢保养的好坏直接影响到女人的容貌,既然卵巢对女人的容颜如此重要,那么女性就非常有必要去好好保护自己的卵巢。
推荐6款养生汤,调节雌激素保养卵巢
【黄豆煮猪排骨】
功效:这道菜有益气、养血、通络的功效,适用于气血虚弱的女性,同时还可以增加女性皮肤的弹性。
材料:猪排500克,黄豆一把,大枣10枚,通草20克,生姜片、盐等各适量。
做法:
1、将猪排骨头洗净,剁成块,黄豆、大枣、生姜洗净,通草洗净用纱布包好,做成药包。
2、在锅内加水,用中火烧开,放入排骨、黄豆、大枣、生姜和药包,用文火煮2小时,拿掉药包,加盐调味就可以了。
【黄豆猪蹄汤】
材料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法:
1、用温水将黄豆泡开。
2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
【红枣莲子浆】
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
材料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将黄豆浸泡6-16小时。
2、将莲子肉泡至发软。
3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。
4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不喜欢喝甜的也可以不加糖。
【黄豆猪尾汤】
功效:养生药膳“黄豆猪尾汤”,富含蛋白质、大豆异黄酮和胶质,能使女性气血充足、帮助保养卵巢,也具有丰胸健美的作用。
材料:黄豆50克、猪尾1只、当归4钱、黄耆2钱。
做法:
1、黄豆洗净,先泡一晚或8小时以上备用。
2、猪尾入沸水汆烫去腥后取出,与其他材料一起放入锅中,加水盖过食物表面,炖煮至熟软即可。食用前可加适量盐调味。
【黄金豆腐】
材料:豆腐、咸蛋黄、香葱、盐、味精、胡椒粉、色拉油。
做法:
1、豆腐切丁,用盐水焯一下,捞起后装盘。
2、锅内放油,下入咸蛋黄碎炒散,加适量盐、味精、胡椒粉翻炒1分钟。将炒好的蛋黄浇在加工好的豆腐上,再撒少许葱花即成。
【黑豆煲排汤】
材料:排骨300公克,黑豆200公克,洋葱1个,大蒜6个,月桂叶3片,红萝卜10公克,水1800cc,盐少许。
做法:
1、排骨洗净,放入沸水中汆烫去血水;黑豆洗净以冷水浸泡约5小时,备用。
2、洋葱、红萝卜洗净、切成块状;蒜头去膜,备用。
3、取一汤锅,放入水1800cc,以大火煮沸后,放入排骨转小火续煮约30分钟。
4、将其余材料加入作法3的汤锅中,以小火续煮约1小时,起锅前加盐调味即可。
如果你想保持容光焕发的容貌,那么对卵巢的保护必不可少,希望以上的方法可以帮助广大女性朋友,拥有年轻靓丽的脸蛋。
不呵护卵巢容易老 女人该怎么保护好卵巢健康
六款食疗方助孕前保养卵巢
女人保养卵巢必吃的4种食物
3种水果保护女性卵巢
女人保养卵巢 推荐6款食疗方养护卵巢
卵巢过早老去会影响受孕 保护卵巢有诀窍
卵巢保养吃什么 吃这些食物能呵护卵巢
卵巢早衰有哪些症状表现 保护卵巢吃什么好
卵巢早衰的女人坏习惯多 想卵巢健康必须认真做保养
30岁的女人如何保护卵巢
女人如何保养卵巢 多吃7类食物呵护卵巢
女性日常保养卵巢的六大要点
女人卵巢早衰怎么回事 保护卵巢做好四件事
卵巢是女人重要器官 卵巢健康如何保护
日常保养卵巢的方法 吃什么保养卵巢
少女卖卵险丧命 女性如何保护卵巢
女性必知卵巢保养的五大误区 远离卵巢疾病困恼
保护卵巢的5式瑜伽动作
保养卵巢的最好方法 要怎么保护卵巢?
卵巢保养的好处 卵巢保养吃什么
卵巢衰退不得不面对 女性如何保护卵巢功能?
生理期护肤 保养卵巢更重要
备孕二胎 先保养好卵巢再说
卵巢保养 这些小方法让你轻松护好卵巢
女性保护卵巢要注意的6要点
4大因素容易诱发卵巢癌 保护卵巢要趁早
白领压力大警惕卵巢早衰 怎么保护卵巢健康
9大症状提示卵巢早衰 这样吃保护卵巢
佰草集面膜偶是必备的护肤品 佰草集是补水保湿的最佳产品
卵巢保养吃什么:保养卵巢的方法有哪些
女性卵巢保养五项检查必做
怎样延缓卵巢早衰 7个好习惯保护卵巢健康
女性保护卵巢的10个方法