女性该如何避免乳腺增生
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
在女性中,患有乳腺增生十分常见。据了解,乳腺疾病与饮食行为密切相关,患有乳腺增生的女性可以通过进食足量的蛋白质,常食富含维生素和纤维素的新鲜蔬果,保持低脂、高纤维的良好饮食习惯等来控制乳腺增生的进展。
女性该如何避免乳腺增生
1、心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意,少生气,保持情绪稳定,活泼开朗心情即有利增生早康复。
2、改变饮食,防止肥胖少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4、多运动,防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6、避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
7、自我检查和定期复查。
8、明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。目前专科采用中药综合治疗,有了突破性进展,效果更为显着。如乳腺囊肿不论大小时间长短,用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌,肿块、胀痛、面部神经可消除,对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
乳腺增生的食疗方法
1、猪蹄1只,黄花菜25克、炖熟后不加佐料食之,每日1次。用于乳腺炎初期未成脓者。
2、乳鸽1只、黄芪30克、枸杞子30克。将乳鸽洗净,黄芪、枸杞 子用纱布包好与乳鸽同炖。
3、全蝎2只,夹于馒头或糕点中,一日一次,七天为一疗程,应 连用2个疗程,疗程间可休息两天。
4、海带2-3尺许,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按常规加入,可加食醋少许。
5、黄鳝2-3条,黑木耳3小朵,红枣10枚,生姜三片,添加佐 料,如常法红烧食用。
6、黑芝麻10-15克,核桃仁5枚,蜂蜜1-2匙冲食之。
7、生山楂10克,桔饼7枚沸水泡之,待茶沸热时,再加入蜂蜜12匙,当茶频食之。
8、天门冬15克,合欢花8克,红枣五枚,泡茶食之,加蜂蜜少许。
女性怀孕胎停育该如何避免?先弄清原因
乳腺增生如何预防 推荐6个妙招
男性乳腺增生是怎么回事 什么原因导致乳腺增生
女人如何预防乳腺增生 常吃这些食物
胸部疼痛是乳腺癌吗 如何避免癌入侵
久坐危害大 女性应该要如何避免它
女性性生活疼痛如何避免 先找准病因
哺乳期患急性乳腺炎 该如何治疗
男人如何避免前列腺增生出现
乳腺增生吃什么药?乳腺增生吃啥 如何预防乳腺增生
乳腺增生预防 乳腺增生病怎么回事
女性吃什么预防乳腺小叶增生
男人怎样避免前列腺增生
女性乳腺增生的饮食禁忌!
胸大易得乳腺癌 女性如何预防乳腺癌
乳腺囊性增生能治愈吗?其实乳腺囊性增生并不可怕
乳腺增生饮食该这样调理 几种偏方治疗乳腺增生
乳头溢液小心乳腺增生 乳腺增生吃什么
乳腺增生有什么症状 要如何食疗
女性如何预防乳腺增生 八大中医疗法
乳腺增生要紧吗 乳腺增生怎样才能治好
乳腺疾病困扰女性 日常应该如何预防
乳腺增生结节食疗 乳腺增生怎么治
女性要如何预防乳腺增生 睡眠规律保持好心情
乳腺增生影响怀孕吗 乳腺增生会变成乳腺瘤吗
女性乳腺增生不可以吃什么
卵巢功能早衰的症状 女性该如何避免
甲状腺结节检出率超50% 女性要如何避免
吃的太好或引发乳腺增生 如何防止增生癌变
双侧乳腺小叶增生如何治疗最好
女性怀孕胎停育该如何避免 怀孕注意
女性预防乳腺增生的八个方法
女性乳腺增生怎么办 教你如何预防乳腺增生