这5种食物容易导致男性不育
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
一、男性当心这5食物让你不育
肥肉
大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。
高脂牛奶
牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。
油炸食物
在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
黄豆
黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。
二、预防男性不育怎么饮食?
微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
五种原因容易导致男性焦虑症
最易导致男性不育的饮食坏习惯
男人常吃五种食物容易不育
频繁遗精不好 容易导致不育
六种食物容易导致胃病
香水会导致男性不育吗 香水对生育的影响
男性有这6种行为 或导致不孕不育!
这些常见行为易导致男人不育!预防男性不育4个要点
警惕这八种食物易导致不孕
3种食物最易导致女性不孕
男人过瘦也不好 容易导致不育
鱼翅易致不育 男人不育的食物
春天什么原因导致皮肤过敏 护肤品使用不当致过敏怎么解决易致过敏食物药物过敏怎么办花粉致过敏怎么解决
经期吃这些食物容易导致痛经
7个最易导致男性不育的习惯
这6种易致不孕不育的食物夫妻吃不得
男性不育者有5种食物不能吃
长期睡眠不好容易导致不育
导致女性不孕 或可七种食物导致
最易引发不孕不育的5种食物
三个常见行为易导致男性不育
十种容易让女性怀孕的食物
9种食物容易导致孩子消化不良
常吃这些食物容易导致遗精
女性这样做容易导致男性阳痿
担心这些食物导致不育 男人不育有哪些征兆
碰触六种食物容易导致贫血
警惕!7种食物易导致男性不孕不育
男人经常吃快餐容易导致不育
雾霾也会导致男性不育?警惕8种行为导致不育
内裤穿太紧最易导致男性不育
男性为何会不育 5个因素导致
6个原因最容易导致男性出现不育