为什么现在白领容易得胃病
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
以前常常听见出租车司机抱怨工作压力大,胃病反复发作要人命。但是现在,白领已经取代了司机的位置,成为了胃病一组的主力军。白领患胃病的原因是什么呢?
导致白领成为胃病一族的主要的四个因素
1、工作不定时
调查中,表示自己因职业原因导致作息时间失常的人占总数的65%,突如其来的任务随时可能发生,应酬、出差等问题使他们经常加班加点或变动上下班时间,生物钟的紊乱导致了肠胃的不正常。
2、工作超时
每周超过5天连续工作10小时以上的人占总数的33%,这些白领中有25%的胃酸指数达到3级。北京地区25%的市场及技术从业人员每周工作时间为50~60小时,胃酸指数3级的占5%。而每周工作超过60小时的有10%,胃酸指数3级的达到了15%。
3、不良饮食习惯
饮食情况所带来的问题同样出现在三地。随着川菜、湘菜等的流行,三地的白领都有吃辛辣或者口味重食物的习惯,这部分人群占到了30%。另外,高强度的工作使得有66%的人需要靠烟酒茶叶等来提神,长时间吃口味过重的食物会造成胃酸分泌过多,而烟和茶酒过量则会迷走神经系统,破坏正常的胃肠活动。
4、工作压力
这是另外一个导致胃酸分泌过多的重要因素。压力大使人长期处于紧张状况,而导致肠胃系统也无法得到正常的休息,导致胃酸过多。
早餐养胃粥
1、百合银耳粳米粥
银耳5-10克,先浸泡发涨;粳米100克,新鲜百合60克,加入适量冰糖同煮,有清心润肺之功。粳米有较好的健脾胃、补中气的功能;银耳养胃生津;百合则润燥除烦,对热病后余热未尽、慢性咳嗽、胃阴不足等症状较适合。
2、白果腐竹粥
白果12克,腐竹50克,粳米100克。将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;腐竹为豆制品,营养丰富。这款粥比较适合冠心病、高血压、妇女带下等症。
3、鲫鱼糯米粥
鲫鱼1-2条,糯米30-45克,姜片适量,煲粥服用。煮粥时最好将纱布缝成袋状,把鲫鱼装入与糯米同煮,以免鱼骨掉进粥里。糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法,尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。
4、酥蜜粥
将粳米50克同水煮粥,将熟时,加酥油20克,蜂蜜5克稍煮即可。早晚餐食。
酥油是极好滋补品,以白羊酥为上乘。《本草纲目》记载:“益虚劳、润肌肤、泽脏腑和血脉。”脏腑功能失调所致消瘦、皮肤枯槁乃津伤血虚之症,阴虚损必发劳热,热则更加耗津,津液去,则毛折皮枯。酥油配蜂蜜,即可润肤丰肌,还可适宜于消渴、阴虚发热等症。
为什么会得白血病?
女白领容易患的三种病 要及时预防
哪些人容易得慢性胃炎 需要注意什么
白领患胃病的原因 预防胃病靠它们
临近高考得白血病 为什么会得白血病
什么人容易得胃癌 老中医教你如何养胃
为什么春天容易生病?春天容易生什么病?
大龄单身女易得什么病 这些病容易找上门
吃什么容易患胃病 五种食物要少吃
喜欢生气的人容易得什么病
男人为什么易得性病
为什么女性更容易得尿道炎?
白领保健 白领健脾养胃喝什么粥
为什么老年人更容易得癌症
中医解惑为何白领容易不健康
男人性生活混乱容易得什么病
1型糖尿病容易出现什么症状
漂亮的李慧珍白皓宇得了什么病 白皓宇为什么会得病
备孕为什么要检查牙齿(容易引发口腔疾病)
夏季为什么易发胃病 夏季养胃有妙招
上班族易得胃病 如何预防胃病
白领易得糖尿病?原来真凶竟是它们
夫妻相继得胃癌 白领日常怎么预防胃癌
上班族容易得哪些病 上班族如何预防胃病
夏天为什么易发肠胃病 5大因素在作怪
人类最容易得什么病?最容易患的10种疾病大盘点
高温天气容易出现肠胃病 中医教你养好肠胃
上班族白领最容易生什么病 白领最容易生什么病
女白领为什么容易感到疲劳 这些妙招有助缓解疲劳
什么人容易得胃病 胃病爱找上这7种人
单身狗更容易得胃病 健康隐患多
现代人为什么容易发胖
夏季肠胃疾病容易多发 为了防病请做好养胃措施