夏季女性护肤的几种小常识
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夏季天气炎热,肌肤也跟着“烦躁”起来了,天气热,肌肤就狂出油,而空调房内空气干燥,肌肤水油失去平衡,一走出空调房,美眉们都会感觉到皮肤油腻腻的,对于本身就比较爱出油的美眉们来说,夏季是非常难熬的一个季节,整个夏天都要与面部肌肤的油光做斗争,肌肤表面油光和汗渍相互融合,就会堵塞毛孔,因此,随之而来的各种粉刺痘痘就都产生了,夏季你还怎么清新示人呢?美眉们可要调整好自己的护肤方案哦,最主要可以牢记下面这四点,能够帮你赶走油腻,养出清新美肌!
1、养成良好的生活习惯
美眉们要知道,夏季肌肤出油不干净,不完全是由于天气高温的缘故,如果你的生活习惯和作息不规律,肌肤也会跟着遭殃。因此,夏季,美眉们想要护理好皮肤,首先要做到早睡早起、不熬夜、每天保证一定的饮水量、多吃水果和蔬菜、少吃油腻辛辣的食物,加上适当的运动,对于皮肤的保护都有很大帮助。
2、防晒与晒后修复同步进行
夏季烈日炎炎,面部皮肤和身体的皮肤都非常容易被晒得红红的,那么,我们虽然抵抗不了大太阳,但可以做好防晒工作,做好防晒工作的同时,也要做好晒后的修复工作,晒后对于皮肤的修复护理也是相当重要的。
美眉们外出之前,一定要涂抹防晒霜,以及各种防晒用具遮阳伞、太阳镜、太阳帽都要带齐全,外出归来之后,皮肤有发红或红肿的地方,可以用冰镇过的化妆水来敷一敷,然后再用润肤霜来保湿,并搭配滋润清凉的修复面膜,都是对晒后的肌肤最好的呵护!
3、定期使用洁面仪洁面
在夏季皮肤总是爱出油和爱流汗的时节,皮肤的清洁是非常重要的,皮肤的油脂分泌较为旺盛、彩妆以及户外的脏空气等等都会堵塞毛孔,为肌肤造成负担,从而引发痘痘粉刺等问题,普通的洁面方法不足以彻底清洁面部肌肤上的污垢,你需要定期使用洁面仪,来将隐藏在肌肤深处的污垢也清理出来,洁面仪来清洁皮肤,可以将我们平时清洁皮肤时所注意不要的下巴、鼻翼以及发际线的部位都清理地干干净净,如果美眉们皮肤相对敏感脆弱,那么,一周使用两三次就足够了。
4、深层清洁面膜做起来
出油较多,肌肤毛孔就很容易堵塞,美眉们需要每周对肌肤做一次深层的清洁与护理,先通过洁面仪来清洁皮肤的T区、让毛孔疏通,再使用清洁能力和滋润能力都较强的面膜,敷在脸上二十分钟,然后,再用清水清洗干净即可,小编建议美眉们夏季应使用精华液较多的面膜,而不是澡泥类比较干燥的面膜,对于滋润皮肤效果更好。同时,如果深度清洁肌肤时有黑头出现,就需要用化妆棉轻轻擦拭掉即可。
下面介绍三款夏季“美肤宝典”:
一、肌肤护理 —— 做好防晒
夏日的早晚和阴雨天,可选用低SPF值产品;在夏天户外强烈阳光照射下,则应选用SPF大于25的产品。一旦暴晒后,最简单的解决办法,就是马上用冰块或冷水冷敷。这可以使皮肤从受刺激的状态恢复过来。
三、肌肤护理 —— 要多给皮肤补水
夏季的空调环境,湿度非常小,皮肤水分会不断流失。这时应在手边备个保湿喷雾,觉得干燥就喷一下,然后用纸巾擦干。平日用的护肤品,也尽量选择保湿的系列。美白祛斑类的,可以在晚上使用。
二、肌肤护理 —— 给皮肤补营养,做到由内而外
推荐了三款夏季美容养颜汤。
四红粥:红豆、红枣、花生、大米适量,用慢火煮至熟烂,加入适量红糖。味道香甜、养人养颜。
利水消肿汤:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日。薏仁加水,煮至半软,加入红豆,煮熟,再加入冰糖。多喝能益气补血,利水消肿。
红绿百合羹:绿豆、红豆、百合各20克,浸泡半小时,大火煮开后,用慢火煮至熟烂,加入适量的糖。此羹有清热美白、滋润肌肤的功效。
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