男性肾虚吃什么偏方补肾
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肾是脊椎动物的一种器官,属于泌尿系统中的一个部分。肾对人体的作用至关重要,因为社会发展的速度越来越快,所以肾的压力也越来越重,所以就需要我们平时多食用一些补肾壮阳的食物。具体哪些食物具有补肾壮阳的作用呢?让我们一起去了解下吧!
补肾壮阳的中药配方
1、五倍子煎洗方
首先把20克的五倍子用文火煎熬半个小时左右,再加入适量的常温开水,趁水热的时候,花几分钟对阴部进行清洗,等到药温了之后,再将龟头浸泡在里面,记住一定要等它温了之后哦。每天晚上做一次,一般半个月为一个疗程。
2、金锁固泄汤
金樱子l5g、芡实12g、煅龙骨30g、煅牡蛎30g、枸杞子l5g、生地l2g、巴戟天lOg、怀山药12g、五味子9g、当归12g、炒枣仁12g、炙甘草5g。水煎服,日一剂。
3、和乐丹
淫羊藿、五味子、菟丝子、山萸肉、桑椹子、何首乌各等份。共为细末,水泛为丸。日服3次,每次6g,3-6g白酒为引,3周为一疗程,重者2-3个疗程。服药开始期间忌房事半个月。
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1、绿叶蔬菜
绿叶的蔬菜中大多数都含有碱性,可以中和饮食中的糖、肉、蛋以及一些代谢中所产生的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。
2、红薯
常吃红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅,使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境,易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。
3、黑木耳
黑木耳能抑制血小板凝聚,可降低胆固醇,对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质,有助于将残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附和聚集并排出体外,清涤胃肠。
4、葡萄酒
饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸,也属碱性饮料,这是众多酒精饮料不具备的。有报道,饮葡萄酒可预防和纠正酸中毒,还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。
5、绿茶
绿茶中有很多的解毒因子,它们很容易就跟血液中的有毒物质相结合,并且加速的从小便中排出。常饮绿茶还能防癌和降血脂。吸烟者多饮绿茶可减轻尼古丁的伤害。
6、豆豉
研究发现,吃豆豉有助于消化、增强脑力、提高肝脏解毒能力等效果。还能促进体内新陈代谢,清除血中毒素,起净化血液作用。此外,豆豉还含有大量能溶解血栓的尿激酶,含大量B族维生素和抗菌素,可防老年痴呆症。
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