做好孕期3项检查 孕期补钙哪些注意
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
我们常说女人十月怀胎,一朝分娩。从怀孕第一天开始一直等到“瓜熟地落”,其实并不是件容易的事。除了在怀孕早期要预防流产,在怀孕晚期还要避免早产。
大多数妈妈都认为,孩子是否足月分娩,并不是我们所能控制的。孩子要早产,我们也无能为力。其实不然,专家指出,对于精神过于紧张以及孕晚期有假宫缩出现的准妈妈们,则可以通过早产预测,减少出现意外的可能。
预测早产,目前用得最多的是以下三种手段
检测孕妇宫颈后方的阴道分泌物。一旦孕妇出现宫缩、宫颈变短等情况,就必须警惕是否有早产的可能。这时医生会用湿棉签取孕妇阴道中一些分泌物,观察有无颜色变化,再作判断。
测胎儿纤维连接蛋白。孕妇一般在怀孕22周后可以测一下,如果发现没有,则至少说明孕妇在近两周内不会发生早产:如有,说明早产可能性很大,这时孕妇须卧床休息、禁房事,如有宫缩,必要时可给予宫缩抑制剂治疗。不过,在有阴道检查、阴道出血、性交及胎膜早破等情况时,也可能检测出这种蛋白,属于正常情况,就不必过于焦虑了。
B超检测宫颈长度。这也是比较方便的一种方法。产科医生通常会在孕22~24周内,通过B超了解宫颈长度,如果宫颈长度大于30毫米,经保胎治疗一般不会发生早产;但如果小于此值,尤其小于25毫米者,提示早产的可能性较
即使可能出现早产,大部分孕妇经过保胎治疗,也一样能取得满意的效果。可能发生早产的孕妇,首先最好能卧床休息,这样能增加子宫胎盘的血流量,改善胎盘功能。其次,在医生指导下可以使用一些抑制宫缩的药物。
最后,使用糖皮质激素可通过胎盘,促进胎肺成熟,减少新生儿呼吸窘迫综合征、脑室内出血、小肠坏死等,从而降低新生儿的死亡率。此时,千万不要觉得用激素就不好,要知道适当使用,利远大于弊。
孕期补钙为什么很重要?
孕期补钙的确非常重要。发育中的宝宝需要足够的钙,才能长出强壮的骨骼、牙齿、健康的心脏、神经和肌肉,而且发育正常的心脏节律和血液凝结能力也需要足够的钙。如果你从饮食中获取不到充足的钙,你也没有服用钙片进行孕期补钙,你的宝宝就会掠取你骨骼中的钙,这可能会损害你今后的健康。
孕期如何补钙?
孕期如何补钙首先要了解每天应该补充多少。中国营养学会推荐女性在怀孕前应每天摄入800毫克钙,孕妇在孕中期应每天摄入1000毫克钙,孕晚期和哺乳期每天1200毫克钙。孕期补钙不要过量,即使多摄入你的身体也不能吸收了。不过,大部分女性几乎都没有摄入足够的这种重要矿物质,需要孕期补钙。那么,孕期如何补钙呢?如果条件许可,你每天应尽量吃4份奶制品或其他富含钙的食物,具体可以参看我们下文提供的含钙高的食物,以及几种食物的具体钙含量。
孕期补钙可以吃哪些食物?
牛奶(特别是脱脂奶)和其他奶制品,以及强化钙的食品和罐装鱼等,都是孕期补钙的最佳来源。 以下是几种食物的具体钙含量,供你在孕期补钙时参考:
孕期补钙的奶制品
1杯低脂酸奶:含钙约400毫克。
250克脱脂牛奶:含钙约300毫克。
28克瑞士干酪:含钙283毫克。
28克英国切达奶酪:含钙202毫克。
孕期进补不能瞎补 孕妈进补注意事项
孕早期孕妇补钙
孕早期产检后少量出血 孕早期产检注意事项
孕期要做哪些检查 产检时间表一览
备孕要做哪些检查?这些孕前检查一项都不能少
备孕检查注意事项 孕前9项检查不可缺
孕期注意事项 女人怀孕期间有啥注意事项
孕晚期孕妇补钙
怀孕期间要做哪些事情 怀孕后的注意事项
孕期排畸检查项目介绍 注意事项有哪些
怀孕期间注意事项:孕期补钙的4大标准
孕期补钙是关键 孕晚期补钙要补多少
备孕检查项目 怀孕前要先做这些检查
备孕检查需注意什么 备孕期间要注意什么
刚怀孕要注意哪些问题 孕初期注意事项
孕晚期要检查什么 6大检查项目及时做
备孕一年未怀孕 该做哪些检查项目
二胎孕前检查什么 孕前检查注意事项
孕期有哪些检查项目?孕期不同阶段检查项目介绍
大三阳怀孕应定期做哪些检查
孕前检查项目有哪些 需要注意什么
不孕不育检查的时间 注意事项有哪些
体检常识 不孕检查需要注意哪些事项
孕妇孕期吃坚果有哪些注意事项
孕期检查时间及项目 怀孕检查须知
备孕期间注意事项有哪些
孕晚期做哪些检查 还有什么注意事项
7项孕期需要做的抽血检查 孕妈必知
怀孕期间注意事项 定期产检你做了吗
孕妇增重都长在哪里 孕妇如何长胎不长肉孕早期饮食注意事项孕中期饮食注意事项孕晚期饮食注意事项
网曝张子萱做孕检 孕期各时期检查项目介绍
注意!孕期这样补钙不“靠谱”
孕晚期注意事项 做到这些平安度过孕晚期