夏天常喝绿茶排毒又防晒
本文已影响9.86K人
本文已影响9.86K人
美国阿拉巴马大学从2001年起就开展了绿茶与防晒问题的研究。他们发现,阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量过氧化物,它会使人的皮肤变得粗糙和失去弹性。科学家们请试验者分别涂抹了由绿茶中提炼出来的儿茶素和不具有任何效用的安慰剂,再把每个人放于猛烈太阳下,结果发现,事前涂抹了儿茶素的人,皮肤中的过氧化物含量较另一组少了1/4—1/3,即皮肤受阳光损害的程度较轻微,从而证明绿茶中的成分具有防晒功用。
绿茶中含有大量的维生素C,维生素C本身就有很好的美白功效,而绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效,使美白效果更佳。用绿茶做成的面膜敷面,不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后,若有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗紫外线损伤。
另一项研究显示,如果仅仅是饮用绿茶,其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。虽然常喝绿茶可以美容,但女性在月经期最好不要喝绿茶。因为绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收,容易造成月经期缺铁性贫血。另外,绿茶中的可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用,会加重痛经、腰酸等经期反应。
99营养师温馨提醒女性日常可以多喝点绿茶,有很好的抗衰老效果,建议少喝浓茶。
女性如何排毒 排毒就喝7款花茶
蜂蜜绿茶减肥:蜂蜜绿茶减肥排毒让你喝出好气色
每天喝什么茶排毒?可试试这9款
夏天如何防晒 夏天防晒五种方法
绿茶能养生 经常喝绿茶有八大好处
夏季排毒减肥 五款排毒减肥茶推荐
这些花草茶排毒又美颜
女人常喝5款营养果蔬汁 养颜又排毒
蜂蜜加绿茶毒死人:蜂蜜和绿茶可以一起喝(不会中毒)
女人秋冬常用它们泡水喝 排毒又美白
女人坚持每天喝这些茶有助排毒
夏天喝花茶好吗 适合夏天喝的花茶搭配
喝什么茶排毒养颜? 饭后喝茶好不好?
天天喝绿茶能减肥瘦身吗?
喝什么茶排毒养颜 4款排毒养颜茶推荐
每天喝两三杯绿茶可预防骨质疏松
夏天喝什么茶好 适合夏天喝的六种茶
什么茶喝了能排毒吗
女人夏天适合喝什么茶 常喝花茶养颜
夏天什么防晒霜比较好 夏天防晒霜排行榜
夏天喝红茶好还是绿茶好 夏饮绿冬饮红也并非绝对
冬天喝红茶好还是绿茶好 绿茶好(绿茶解腻效果好)
减肥排毒喝什么茶呢
女性喝什么茶排毒养颜 排毒茶助女人养颜
经常喝绿茶茶叶能减肥吗
夏季喝绿茶可以减肥吗 绿茶减肥食谱
经常喝绿茶能减肚子吗
夏天排毒喝什么茶 最适合夏天排毒饮用的三种茶
夏天喝什么茶好 夏天喝茶消暑有讲究
孕妇夏季可以喝绿茶吗
女人夏天吃什么防晒 常吃12种食物能防晒
天天喝绿茶治便秘吗
女性如何排毒 想排毒就喝五款花茶