白领午后喝酸奶可预防辐射
本文已影响7.49K人
本文已影响7.49K人
午后喝酸奶,还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
原因:
1、有研究指出,维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力,作为富含B族维生素的酸奶正好发挥这种优势。酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。
2、酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助。经过乳酸菌发酵,酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微小,游离酪氨酸的含量大大提高,吸收起来也更容易。午饭时或午饭后喝一杯酸奶,可以让上班族放松心情,在整个下午都精神抖擞,更有利于提高工作效率。
小贴士:
喝酸奶应少量多次,不但效果更好,还能避免食用过多造成肠胃不适。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口,否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌会影响到牙齿健康。
吃猕猴桃可帮上班族预防辐射
防辐射 这些家电的辐射不可忽视
电脑辐射会让皮肤长痘吗?白领怎么防辐射?
喝酸奶吃海带可以预防乳腺癌
研究称多喝酸奶可预防糖尿病
白领如何避免辐射伤害 常喝5道茶水
白领怎样预防电脑辐射 六种食物减少辐射美白肌肤
白领防辐射吃什么?推荐三款营养食谱
多喝酸奶可以预防艾滋病吗
白领如何防辐射 下面这些技巧要知道
怎样预防电脑辐射?上班族防辐射方法
长期喝酸奶有什么好处:工作之后喝减轻辐射损伤(补充精力)
如何防辐射 吃哪些食物可以防辐射
白领一族提防电脑辐射七个方法
喝酸奶能否预防艾滋病
多喝绿茶可以防辐射保护视力
职场女白领必知防辐射的6个好方法
研究发现喝酸奶可预防牙周病
摆放五种植物可预防辐射
多喝酸奶可以有效预防乳腺癌
吃什么防电脑辐射 5种药茶可以喝喝
白领防辐射吃7种蔬果 苦瓜紫菜梨
怀孕怎么防辐射 怀孕防辐射预防详情
六种食物有效防辐射 女性白领必知
喝酒能防辐射吗
白领抗辐射必吃的食物
孕妇防辐射服有用吗?教你孕妇要怎样防辐射
淡斑祛痘先排毒 午后一杯酸奶防辐射
研究表明:喝酸奶可预防糖尿病
喝酸奶能预防艾滋病么
最新研究:喝酸奶可预防糖尿病
女性白领该怎么防辐射 注意这五点
什么是冷辐射 如何预防冷辐射