产后妈妈怎么安排性生活
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怀孕以后,需要根据不同的月份节制房事。怀孕头三个月,胚胎在子宫腔内扎根不牢,过频的性生活可能会导致流产。临产前三个月也应节制房事,以免发生早产。尤其是临产前一个月,夫妻合房会增加产褥期感染,引起产后发烧的危险。据统计,在产后发烧的病例中,70%~80%在临产前3天有过性生活。那么,分娩后何时能恢复性生活呢?
产后性生活开始恢复的时间,与恶露干净和生殖道恢复情况有关。分娩时,胎儿、胎盘从子宫内娩出,使子宫内膜留下创面。随着子宫内膜,特别是胎盘附着处内膜的脱落和修复,产后含有血液、坏死蜕膜组织等排泄物从阴道流出,这就是恶露。产后一周内恶露量多,颜色鲜红,含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织,称为红色恶露;一周以后到半个月以内,恶露中的血液量减少,较多的是坏死蜕膜、宫颈粘液、阴道分泌物和细菌,使恶露的颜色变为浅红色浆液,此时称为浆液性恶露;半个月以后到3周以内,恶露中已不再含有血液,但含有大量的白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌,使恶露变得粘稠而色泽较白,称为白色恶露,可持续2~3周。此时,由于恶露中不再含有血液,易被丈夫误认为恶露已净,可以恢复房事。结果发生产褥期感染,影响了生殖器官和身体的康复。
在通常的情况下,产后第8周以后才可以恢复性生活。此时生殖道已经得到了康复,进行房事,无碍健康。
即使有些产妇分娩顺利,子宫恢复较快,体质又好,性生活也不能提前恢复,尤其是在产后4周内,更要绝对禁止。因为分娩时被撑大了的阴道壁黏膜变得很薄,子宫内部有裂伤,产后4周内行房事,不仅阴道壁黏膜容易受损伤,病菌也会乘虚而入,引起子宫内膜炎或子宫肌炎,出现发烧,下腹疼痛、恶露增多、有臭味等症状。如果感染累及子宫壁肌肉层时,上述症状就更为严重。如果感染处形成脓肿,有时药物也难以控制。
产后由于哺乳,产妇比较疲劳,加上有了“小天使”以后,产妇要将一部分精力倾注在下一代身上,不能像分娩前那样对丈夫倾注自己全部的身心和感情。因此,产后妻子的性欲会显得比分娩前淡漠些。对此,丈夫应该有所了解。千万不要只顾满足自己的欲望,从而引起妻子的不愉快和反感,甚至导致性淡漠,影响夫妻感情。在产后刚恢复性生活时,动作要温柔,节奏要慢些,房事前的准备和诱导工作要做得充分些,同时要落实好避孕措施。这样,才能使夫妻生活幸福、美满。
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