体重突然下降!警惕亚健康缠上身
本文已影响3.02W人
本文已影响3.02W人
健康医生说,亚健康关注度相对较小,但它的发病率极高,在任何年龄段的人都有可能患病。当然,它的发病初期也是有症状可循的。比如在身边没有发生任何疾病的情况下,经常有心跳加快、呼吸困难、胸部疼痛等的现象出现。人们身体进入“亚健康状态”时,还常常有以下几种表现:
1、很少吃主食,只想吃辛酸辣的东西
人们被亚健康缠上身时,往往口味会变得特别重或者出现食欲不佳不想吃主食的情况,就总想着吃些辛酸辣的食物。临床研究发现,人们过多食用辛酸辣刺激性的食物对脾胃不好。而且这辣味的食物有发散作用,容易耗气,会让人感觉疲倦,降低免疫力。
2、体重突然下降得很厉害
正常情况下,如果不是刻意节食减肥,在半年内出现体重直线下降超过20斤的情况。如果是非疾病因素,就极有可能是身体已经处于亚健康状态了。这种情况下发生的亚健康,与压力过大或情绪长期抑郁有关。
3、指甲有白点或者竖纹
中医认为,指甲上有白点,表示着人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好。这是因为身体营养不够导致的亚健康,所以要注意膳食平衡。如果是指甲出现有竖纹,提示身体处于疲劳状态,常常感到精力不足,体力不支。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了,防止亚健康引发身体疾病。
4、脸色枯黄有色斑
面色憔悴无光泽,还常常长色斑。这是情绪不佳或者内分泌失调所致。研究发现,日常生活中经常压力过大或者 精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。
身体出现亚健康怎么办 面对亚健康要怎么做呢
女生突然尖叫身亡 疑遭噩梦缠身
身体亚健康要吃什么最好
指甲预示着身体健康 出现这些现象一定要警惕
警惕!强行抑制自己打喷嚏也可能危害身体健康
身体感到不适多数患上亚健康 身体应休息的12个信号
警惕常戴耳机使听力下降
女性要警惕身体6部位的保健!
老年斑是身体亚健康的信号
陈妍希健身体重不降反增 防疫期肥到人生巅峰
口味突然发生变化 是身体在提醒健康出问题了
【健康常识】这14个饮食坏习惯 让你少活10年需警惕
警惕灰指甲爱缠上这几类人群
自测:你身体的亚健康状态
多天饮食多点它 身体健康 疾病不缠身
警惕塑化剂 身边潜藏的健康杀手
体重超标降低海马回健康水平
亚健康对身体有哪些危害
右下腹突然疼痛警惕卵巢破裂 如何鉴别诊断
女性健康:警惕性冷淡 12个原因使女性性功能下降
白领男性警惕性欲下降
口喉不适要警惕咽喉炎缠上你
食欲突然下降的原因
现代人身体亚健康严重 这种情况如何改善
坏习惯会透支健康 如何预防身体亚健康
血压突然升高 警惕是肾“坏”了
上班族远离亚健康的健身法
警惕!十种症状预示你肾病缠身
身体亚健康的征兆有哪些
上班族需要警惕的三大健康杀手
上班族要警惕的5大健康杀手
睡觉时身体突然抖一下的原因?睡觉时身体突然跳了一下怎么回事?
体重突然增加要警惕 是否身体的健康出现了问题