如何治秋咳呢
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秋咳病因面面观
北方秋季天气干燥,由于缺乏水分的湿润,常使人的咽喉、鼻腔有干燥之感。由于肺主气而司呼吸,与外界
大气直接相通,若燥热之气从口鼻入侵于肺,耗伤津液,致使肺阴受伤,则会导致秋燥咳嗽的发生。秋咳的主要表现为咳嗽日久不愈,痰少黏稠,或痰中带血丝,或干咳无痰,咳嗽厉害的还会引起胸痛。
秋咳为燥咳,但燥咳也有温燥与凉燥之分。一般以中秋节为界,中秋以前有暑热的余气,故多为温燥;中秋之后,秋风渐紧,寒凉渐重,故多为凉燥。当然,秋燥温与凉的变化,还与人的体质和机体反应有关。
温燥咳嗽是燥而偏热的类型,常见症状有干咳无痰,或者有少量黏痰,不易咯出,甚至可见痰中带血,兼有咽喉肿痛,皮肤和口鼻干燥,口渴心烦,舌边尖红,苔薄黄而干。初发病时,还可有发热和轻微怕冷的感觉。
凉燥咳嗽是燥而偏寒的类型,病发时怕冷,发热很轻,头痛鼻塞,咽喉发痒或干痛,咳嗽,咯痰不爽,口干唇燥,舌苔薄白而干。
◆秋咳简易食疗法:
1.雪梨浆:雪梨1个,切成薄片,在凉开水中浸泡半日。可让经常饮用。
2.五汁饮:用梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁和匀,凉服。
3.芝麻粥:白芝麻10克,大米30克,砂糖适量。先将芝麻炒出香味,研碎。另把米煮成粥,快熟时调入芝麻、砂糖。
4.冰糖银耳汤:银耳10克,用温水浸泡30分钟,加冰糖和水,煮沸至银耳烂熟即可。本汤有润肺生津、滋阴养胃的功用。
5.百合粥:百合30克,粳米100克,冰糖适量。把百合用清水泡软,把粳米洗净,两者一起加水煮粥。粥成时加入冰糖,再稍煮片刻即可。每天早晚食用。百合粥有滋肺润燥,清心安神的功效。
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