关于更年期女性养生保健的小常识
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(一) 更年期保健宣教
加强更年期妇女保健宣教工作,使患者了解更年期是女性必经的生理过渡期,建立良好的心态,保持心情舒畅,适当参加集体活动。
(二) 加强更年期常见病预防
更年期妇女应加强运动锻炼,增强体质,经常参加力所能及的体育锻炼,对骨质疏松的发生有良好的预防作用。
(三) 做好更年期妇女的普查工作
在更年期妇女的保健中普查为首位,应保持半年或1年做一次妇科检查,包括:
① 宫颈刮片,早期诊断生殖道的癌症;
②注意有无不规则阴道出血,如有应行诊断性刮宫以除外子宫内膜癌;
③注意检查乳腺,防止乳腺癌的发生;
④注意测血压及查尿糖防止高血压和糖尿病的发生。
(四) 适当治疗,合理用药
对更年期综合征患者,应适当对症用药,切不可主观草率从事,以免贻误病情。
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