孕妇吃红枣对胎儿好吗
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孕妇能吃红枣吗?孕妇吃红枣对胎儿好吗?每个准妈妈都希望自己未来的宝宝健康聪明,所以孕妇每天适量食用一些红枣有助于促进胎儿的大脑发育。
红枣中的叶酸促进胎儿大脑发育
红枣中含有十分丰富的叶酸,叶酸参与血细胞的生成,促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌,有利于胎儿的大脑发育,促进胎儿的智力发展。
叶酸缺乏对孕妇和胎儿的影响
叶酸缺乏,可以导致胎儿神经管发育崎形,易造成胎儿先天性神经管缺陷,导致无脑症与脊柱裂症等不良后果。怀孕期间缺乏叶酸,孕妇会有贫血、倦怠、脸色苍白、眩晕、情绪低落、皮肤灰揭色素沉淀、呼吸急促等症状,同时也会造成胎盘自动剥落、自发性流产、早产、生产困难等后果。
此外,还会使婴儿容易夭折、患神经管缺陷、体重过轻或是患巨母红血球贫血等。因此,孕妇在怀孕期间必须补充叶酸,而食用一些红枣是补充叶酸的好方法。》》》孕妇必吃的13种食物
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