电脑前需要戴眼镜吗
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在一般的情况下,正常人的眼睛天生就有“调节力度”,看近处的物体时,眼睛本身就能自我调节,让所看到的物体更加清楚,这种调节是很自然的,不是眼睛自身的强迫劳动,所以在看近处物体的时候戴或者不戴眼镜都是一样的。而一些高度近视患者,摘掉眼镜以后会看不清,看不清还要努力地去看,这样的状态对眼睛是一点好处都没有的。
需要提醒的是,要做到电脑前护眼绝对不是用摘眼镜来实现的,而是要注意用眼习惯的点点滴滴。首先,要注意自己的用眼时间,每看一个小时左右的电脑就应该闭上眼睛休息几分钟。这样可以让眼睛不至于过度疲劳。其次,在长时间看电脑屏幕的情况下,尽量强迫自己多眨眼,这样也可以让眼睛得到充分的休息。另外要让眼睛与屏幕的距离保持在60厘米左右,屏幕中心点在水平视线以下10~15度之间,此外在劳累的时候多看一些绿色植物或者用一些眼药水。
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