春风拂面何时开窗保健
本文已影响1.6W人
本文已影响1.6W人
严寒的冬天,人们往往将门窗紧闭,以防寒风袭人。这样做虽然起到保暖作用,但是由于空气不对流,使室内空气的清洁度下降而影响健康。
空气是维持生命不可缺少的物质。成人每次呼吸的空气为500毫升左右,1小时呼出1000升气体,在呼出的气体中,二氧化碳占4%,1小时呼出二氧化碳40升左右,空气中本来就有4/10000的二氧化碳,因门窗紧闭,二氧化碳将会更高,损害健康。经常开窗有利于新鲜空气和绚丽的阳光进入室内,降低空气中二氧化碳浓度,使人感到清新舒畅,不仅有益于健康,还可提高学习和工作效率。
春天,雨水较多,温度大,气温开始回升,正是流脑、流感、百日咳等传染病的细菌及病毒生长繁殖的时机。经常开窗,特别是晴天太阳光照入室内,不仅可降低室内湿度,改变细菌、病毒赖以生长繁殖的“安乐窝”,而且太阳光中的紫外线还可直接杀死部分病菌,同时可减少家具、衣服的发霉,防止尘螨的孳生,减少过敏性哮喘的发生。
一般的家庭习惯于早晨起床后开窗换气,其实,早晨是空气污染的高峰期,地球每天有500万吨二氧化碳及有害气体排入大气层中。所以开窗换气以上午9时至1时或下午2时至4时为最佳。此时,气温已升高,逆流层现象已消失,沉积在大气低层的有害气体已逐渐散去。
青春痘如何调理保健
春风拂面的拂是什么意思 春风拂面的解释
夏季炎热开窗通风才是王道
春季保健 春季女性如何养生
春季女人要如何保健
春季保健 春季应该要如何养生
春季养生保健如何健康喝水
春节老人如何保健养生
春节来临 如何避开饮食风险
春季如何饮食保健康
秋冬季节冷风吹拂 更要好好保养自己的皮肤
春天如何做好健康饮食保健
春季如何做好保健养生
春季男性如何护肤保健
春季老人如何“春捂”得当保健康
中风病人居家如何保健
春季养生 从心理保健开始
春季该如何养生保健
中风患者愈后如何保健
春季女人如何饮食保健
幼儿的面部如何做保健
开窗通风能减少房间虫子吗 开窗通风最佳时间
小雪时节如何保健
面对地震如何心理保健
何时保健好 10大黄金保健时间推荐
春季冠心病如何保健
青春痘日常如何保健
落地窗的选购技巧-落地窗如何保养?
冬春交替如何养生保健
幼儿春季保健小常识
浪漫春季春风拂面 韩系蕾丝发饰品彰显小清新
气温回升 春季保健是时候
如何保持健康