看看你的皮肤有老化的迹象吗
本文已影响1.76W人
本文已影响1.76W人
※肤色
每天早上,清洁皮肤后,从镜子里仔细观察一下自己的脸部,就能发现肤色是否有黯淡的迹象。
※弹性
双颊皮肤是否缺乏弹性,只要低头照镜子,观察双侧脸颊是否松弛,如果是,则表示皮肤缺乏弹性。
※皱纹
在觉得脸部干燥时,用镜子仔细观察眼睛外侧的皮肤,如果看到有线状的细纹,就表示皮肤已经出现深度老化的痕迹了。
※其它特征
检查是否有黑头粉刺、瑕疵、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉淡、老人斑、光亮度或光泽度受损等等。
如果你的皮肤符合下面七个标准,那幺恭喜你,你现在的皮肤状况非常之好,但一定要继续努力,忽略了皮肤的保养。
(一)皮肤健康:没有皮肤疾病,没有其它内脏的毛病。
(二)皮肤清洁:没有污垢。
(三)皮肤无衰老病征:枯黄、干纹、皱纹、斑点、色斑等。
(四)皮肤有弹性:即光滑、柔软而又富有弹性。
(五)皮肤有生命活力:红润光泽、不苍白、无青紫或暗黄。
(六)皮肤不敏感:不油腻、不干燥。
(七)皮肤耐老:随着年龄增长,肌肤只是缓慢地衰老。
造成皮肤老化的原因很多,但主要是受到两个因素影响:
※内在性因素
随着生理时钟的运转,人体的废物逐渐堆积,细胞结构的破坏,细胞修补能力的下降,都是造成老化的内因性因素;另外,种族肤色、缺乏营养、内分泌不平衡和新陈代谢失调等都是原因之一。
※外在性因素
物理性或化学性的剌激或伤害,如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等,都是加速皮肤老化的外在因素。其中,又以阳光紫外线照射影响最大,百分之九十的皮肤老化,是由于阳光中的紫外线所造成。
因此,要预防或拖延老化过程,小心护理皮肤才是正确的方法。想要拥有美丽健康的肌肤,在平时就好好呵护你的肌肤,让自己从内至外都健健康康。
(一)注意营养均衡
对肌肤有益的维他命都要充份摄取,饮食的均衡也很重要;另外,多补充食物纤维及适当营养辅助品,从身体内部来保养肌肤。低卡路里、低脂肪、少摄取糖份、多喝水也对预防或拖延肌肤有一定的帮助。
(二)睡眠充足
肌肤的再生是在夜晚进行,因此不规律的生活及睡眠不足,绝对是健康肌肤的大敌。即使再忙,每天也一定要有至少六至八小时的充足睡眠。
(三)放松心情,减低压力
不要堆积压力,压力会影响贺尔蒙平衡,造成粉刺或斑点,所以保持心情开朗,消除压力绝对是必要的。
(四)做好对抗紫外线的措施
紫外线是对肌肤最无情的伤害,所以要做好防晒措施,完全杜绝让肌肤老化的因素。
(五)随时检查肌肤状况
随时注意小细纹或肌肤松弛等现象,在小问题还没变严重之前,要仔细的检查,便可尽早进行修护保养。
(六)随时保持肌肤清洁
维持肌肤健康的第一步,就是洁净肌肤,将污垢及化妆品彻底洗干净。
孕妇怀上贵子的征兆 看看你有吗
通过杨洋的时尚搭配 来看看白皮肤男生穿什么好看
激光美容会令皮肤变薄吗?看看专家怎么说
明星字迹盘点 看明星字迹后字体的传统艺术文化
这些你看不上的日常护肤习惯 对你皮肤影响很大
挑战你的想象力 这些厕所标识你看懂了吗
美容禁忌让你皮肤老化的快
怀孕初期有啥迹象 8个迹象说明你怀孕了
怎么选去鸡皮肤最有效的药膏 不想走弯路的过来看看
刚刚受孕成功的迹象 你发现了吗
左眼皮跳啥 你懂看吗
优生五项化验单你看的懂吗
男士皮肤老化的6个表现
皮肤老化 男人的大问题
白羊座的四个孽缘星座 看看有你吗
眼睛颜色也能看出皮肤病吗
孕晚期看男宝的迹象 来看看你中了几条
你印象中的茴菜是没用的?那看来你的确是小看它了
怀女宝最明显的特征 看看你有吗
奇迹男孩好看吗?有哪些看点? 奇迹男孩今年奥斯卡有可能获奖吗?
男生喜欢一个人的迹象 这几点能看出这个男生喜欢你
皮肤老化怎么办?男士该如何对抗皮肤老化
狗老了有什么迹象
烦人的产后后遗症 看看你都有吗
回奶后乳腺炎的症状 看看你有吗
哪些细节能看出老公出轨 老公有外遇的常见迹象
长寿的13个迹象你有几个
从眼睛颜色也能看出皮肤病 是真的吗?
光化性皮肤角化是皮肤癌的前兆吗?皮肤癌前病变可以治愈吗?
果皮的作用 看完你还舍得掉吗
十年一曰,你看到了CF的变化了吗?
这些生肖就是天生老板命 看看有你吗
老公对你没感情的表现 从这些迹象可以看出来