荷尔蒙减少的原因有哪些
本文已影响2.49W人
本文已影响2.49W人
换上鲜花多彩的夏日装,不经意才注意到手臂上的小毛毛长长的,颜色变深了,去游泳池游泳,才发现腿上甚至脸上也如此,惊慌之余我们惊问:“这是怎么了?”其实,这就是荷尔蒙在作怪。国外的女性通常不会真正等到,医生要求补充荷尔蒙的时候才通过医生途径补充荷尔蒙。她们会在日常生活中,用简单的办法,密切关注自己体内荷尔蒙的变化。
大约在70年前,日本的一位医学家在鸡身上做了一项有趣的实验:他把一只成熟的雄鸡“阉割”后不久,发现这只有着宽大鲜红的鸡冠、发达的肉垂、粗长艳丽的羽毛、雄壮啼鸣的公鸡变成了鸡冠萎缩而呈暗红色,羽毛柔细而褪色,失去啼鸣的“假公鸡”。后来医学家又给这只被“阉割”的鸡移值睾丸并直接注射雄性荷尔蒙,公鸡就又恢复了从前的“英雄本色”。由此可见,荷尔蒙控制着第二性怔。如果一个到了18岁还没有来月经,或者还没有出现少女形态的女孩子就有可能是分泌雌激素的卵巢或控制卵巢的脑垂体出了问题,导致体内荷尔蒙分泌不足。
荷尔蒙变身
荷尔蒙也叫激素,或者内泌素,通过血液循环流到目的器官,为我们创造健康丰满的身体。生活中你会发现相同年纪的两个人,但是看上去一个会比另一个显得年轻些,这跟荷尔蒙有密切的关系,荷尔蒙在我们的身体正常发育和“运转”的过程中起着举足轻重的作用。如果我们身体内某种荷尔蒙的数量出现了增多减少,那么我们的身体就会立刻出现异常。若这种情况长时间持续下去,身体的某个部位就会发生障碍或疾病。比人如当人体分泌胰岛素绝对或相对不足的时候,就会患上糖尿病。
两个荷尔蒙
荷尔蒙的种类很多。成长荷尔蒙让我们从幼儿长成了少年。消化液荷尔蒙控制着你所吃的食物在身体里的消化。就连你紧张或激动时的心跳加速也是荷尔蒙所致。
不过,让你从小女孩变成体态丰盈、女性味十足的女人,起决定性作用的还是卵泡荷尔蒙和黄体荷尔蒙。雌性荷尔蒙是女孩子充满活力的源泉,这两种女性荷尔蒙帮助我们创造能够生育孩子、繁衍子孙的身体。
女性身体里的男性荷尔蒙
虽然我们是女孩子,可我们身体里却有雄性荷尔蒙,相反,男孩子身体里也有雌性荷尔蒙。男性身体里有越1/2的雌性荷尔蒙。女性身体里有夜1/10的雄性荷尔蒙。如果女性体内没有雄性荷尔蒙,那么毛发、肌肉都不会正常生长,甚至无法走路、吃东西。
卵泡荷尔蒙
卵泡荷尔蒙是在卵巢中,卵泡成熟时分泌的荷尔蒙,也叫雌激素,它是女性魅力之:“源”不仅使你的身体敏感、性感,还使子宫内膜增生、变厚、变软和为受精卵子的子宫着床做好准备。雌激素充足的女性,会显得精神十足,极富青春活力,对事物具有较强的判断力和实践欲。
女性在日常生活中补充荷尔蒙的做法
1.练习瑜珈,并且多做一些有助于促进血液循环的按摩。
2.心情好坏是影响荷尔蒙分泌的重大因素,在生活当中尽量保持心情愉快、平和。
3.保持营养的平衡,不挑食。多吃豆浆、山芋。补充B族维生素和维生素E,以及钙、铁、磷等微量元素。精细食品有碍于女性荷尔蒙的助成,建议多食用粗粮食品以及植物扦维丰富食物。
压力是导致雌性荷尔蒙减少的原因之一
科学家通过研究得出结论:现代社会中的压力是雌性荷尔蒙减少的原因之一。
看看你是不是正遭遇以下情况?
1.育儿的烦恼。
2.怀孕不安。
3.生理期前后的烦躁。
4.邻里关系的压力和竞争。
5.与丈夫家里紧张的关系
怎样提高男性荷尔蒙 提高男性荷尔蒙的7个方法
荷尔蒙避孕法有哪些优缺点?影响性高潮?
男性荷尔蒙高表现 如何让男性荷尔蒙高一点
缺乏男性荷尔蒙易疲倦 如何调理荷尔蒙
女性荷尔蒙是什么:荷尔蒙的作用,女性荷尔蒙的重要性
哪些食物有利于男性增加荷尔蒙
男人荷尔蒙有什么作用 男人荷尔蒙旺盛的几个表现是什么
哪些食物可以增加男性荷尔蒙
荷尔蒙失调怎么办 多吃这些食物平衡荷尔蒙
荷尔蒙失调症状 女性荷尔蒙失调怎么办
有助于女性荷尔蒙的分泌的食物有哪些
自测荷尔蒙 5个小习惯调节荷尔蒙平衡
女性荷尔蒙衡量标准 荷尔蒙失调吃三种食物
男性荷尔蒙对前列腺癌的影响有哪些
男人增加荷尔蒙吃哪些食物
哪些食物能增加男性荷尔蒙
哪些食物影响女性荷尔蒙
荷尔蒙旺盛的男人有什么特点 吃什么可以增加荷尔蒙
男性荷尔蒙旺盛的表现 男性荷尔蒙旺盛好吗
荷尔蒙失调怎么办 三大食物平衡荷尔蒙
男性荷尔蒙是什么 如何提高荷尔蒙
女性补充荷尔蒙吃哪些食物
男性荷尔蒙不足的症状有哪些 应该如何调理
4种食物致荷尔蒙失调 如何补充荷尔蒙
吃什么补充女性荷尔蒙 女性荷尔蒙的作用
女性荷尔蒙是什么意思 荷尔蒙有什么作用
阿娇身材发福,原因曝光居然是荷尔蒙失调
减肥和荷尔蒙分泌有关系吗?如何调节女性荷尔蒙?
调理荷尔蒙的食物
荷尔蒙是什么气味 荷尔蒙是哪种气味
哪些男性需要补充荷尔蒙药物
女性荷尔蒙分泌失调有哪些症状 谨记四类易致荷尔蒙失调的食物
缺乏男性荷尔蒙的8种表现 吃什么调节荷尔蒙