喝绿豆汤最好加金银花
本文已影响1.32W人
本文已影响1.32W人
很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效,但怎样吃才能起到不同的效果呢?其实绿豆的消暑之功在皮,解毒之功在内,要“对症”来吃,而且加料的绿豆汤有更好的食疗作用。
以消暑为目的喝绿豆汤时,不要把豆子一起吃进去,只要光喝清汤(煮的时间不要太长,生绿豆加凉水煮开,旺火再煮五六分钟即可)就可以达到很好的功效。另外,绿豆与其他食品一起烹调疗效更好,如防中暑可以喝绿豆银花汤:取绿豆100克、金银花30克,加水适量煮10分钟左右即可,喝下清汤暑气全消。
而煮得酥烂的绿豆汤具有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效,因此食物或药物中毒后喝,还能起到排除体内毒素的作用,对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。这样的绿豆汤色泽浑浊,消暑效果较差,但有很强的清热解毒功效。绿豆、黄花菜、大枣各适量,以水煎服,可治上吐下泻。现代还常用绿豆汤辅助解毒,例如在日常饮食中多吃些绿豆汤,有一定的祛铅毒功效。此外,喝绿豆汤还有降低血压和胆固醇,防止动脉粥样硬化等功效。
夏季常喝绿豆汤有什么好处
孕妇可以喝绿豆汤吗 绿豆汤的7种做法
常喝金银花茶有什么好处 哪些人不宜用金银花茶
冬天喝金银花茶的好处?
月经期间喝绿豆薏米汤好吗
哺乳妈妈喝绿豆汤有好处吗?
金银花露可以加热喝吗?金银花露能加热喝吗?
经常喝金银花茶真的好吗
寒凉体质的人不能喝绿豆汤 喝绿豆汤的禁忌
绿豆性凉 三类人不易多喝绿豆汤
喝绿豆汤的五大禁忌:绿豆汤不易冰镇(绿豆汤的禁忌人群)
怀孕期间可以喝绿豆汤吗 喝绿豆汤有哪些禁忌
喝绿豆汤能减肥吗?
绿豆汤煮多长时间最好
绿豆汤和金银花能一起喝吗 绿豆汤和金银花能不能一起喝
夏季喝绿豆汤煮十分钟最解暑
喝绿豆汤解药吗
三伏天消暑 不能喝绿豆汤就喝三豆汤
喝了一周的绿豆汤竟然上火了 怎么喝绿豆汤降火
金银花怎么泡水喝 经期可以喝金银花水吗
蜂蜜怎么喝治便秘 加点金银花效果更好
金银花的功效与作用泡水喝的功效,金银花金银花泡水喝有什么功效
绿豆汤绿豆不开花能喝吗 绿豆汤怎么煮最解毒
吃药能不能喝绿豆汤 绿豆汤制作窍门
孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆汤6大禁忌不可忘
不宜喝绿豆汤人群及煮绿豆的窍门
减肥能喝绿豆汤吗?
夏季喝绿豆汤有哪些好处 小小绿豆好处却多得很
绿豆汤怎么做好吃 绿豆汤的制作方法
金银花的功效 吃金银花的好处
喝绿豆汤可以美白吗
蚕豆病可以吃金银花吗
夏天喝绿豆汤有什么用 绿豆汤的营养价值