生蚝粥的做法 生蚝有补精的功效吗?
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
“男人吃生蚝补精,女人吃生蚝养颜”这句话到底对不对呢,我们知道精子要保持充足的活力就要有足够的辛支持,那么生蚝中辛的含量又十分丰富,所以男人吃生蚝确实可以补精。
生蚝粥
吃生蚝补锌的最好做法就是生蚝煲粥。
材料:生蚝肉250克,大米,一小碗,猪瘦肉100克,油、胡椒粉适量,生粉2小勺,姜1小块,香菜两颗,葱2棵。
做法:
1、鲜生蚝肉加入两小勺生粉一起揉搓,将脏物冲洗干净,沥干水备用。
2、大米淘洗净后加入适量生油拌匀,静置15分钟备用。
3、猪瘦肉洗净切片,香菜和葱切碎,姜去皮后切丝。
4、煲里加适量水烧开,加入大米熬30分钟,看个人喜好粥的稀稠程度。
5、待粥熬得差不多好时,加入生蚝肉、瘦肉,,加姜丝,盖好稍煮沸一二下,用盐调味,加入少许,把葱和香菜撒入粥里。稠厚清香的生蚝粥大功告成。
PS:生蚝的味道很多小孩子不是很接受,整个吃的话,会比较抗拒。可以将蚝肉和猪肉一起剁碎,煲粥的生蚝肉的蚝肉味道会淡很多,和猪肉一起煮会很香。生蚝不易煮太久,否则肉会太老,没口感。米用油拌过祝起来更容易开。不喜欢香菜可以换芹菜。
烧烤生蚝的配料及其做法 不讲道理的美味
蒜蓉粉丝生蚝的做法 一定要学会来
生蚝可以生吃吗 什么样的生蚝可以生吃
补肾壮阳粥的做法大全 养生粥有大疗效
生蚝粥的功效作用 生蚝粥的功效有哪些
生蚝补精子吗 生蚝男人吃了补肾吗
生蚝有什么功效呢 生蚝的做法有什么
华人去挖丹麦生蚝称太肥了 吃生蚝时需要注意哪些禁忌
蚝油怎么用?蚝油的作用
生蚝好吃吗?怎么弄生蚝好吃?
男性吃生蚝的好处有哪些 生蚝的吃法有哪些
生蚝的做法大全 生蚝的家常做法图 生蚝怎么做好吃又简单
生蚝和扇贝 二者功效各不同
生蚝芥菜汤怎么做?
蚝油致癌是真的吗 蚝油可以经常吃吗(天然食物不致癌)
沃头蚝干粥的做法
清蒸生蚝 学会家常做法更好吃
生蚝保存方法 生蚝这样保存更新鲜
别煮太久!鲜美生蚝汤的做法与技巧
补气补血养生粥有哪些?补气补血养生粥的做法
家常生蚝瘦肉汤的具体做法
蒜蓉蒸生蚝的做法大全 怎么做好吃?
20余吨生蚝变烤蚝真相怎么回事:具体详情发生了什么事